好的枕头应该可以在夜间睡眠时,帮助每个人将颈椎调整到的位置,促进颈部血液循环,完成一次深度睡眠,让每个人在夜晚都可以充分的休整。
现在市面上枕头种类多种多样,常常让人眼花缭乱。小编为此做了一个史上全枕头测评,供大家参考。
枕头哪种好
1、羽绒枕
长处:保暖性佳;柔软。
短处:不可水洗只能干洗;液体渗入的话基本无法解决;无支撑力;易生螨虫易长霉。
评分:★
生活中常见的就是这羽绒枕了吧。宾馆的枕头都是这种,出去旅游好几天都睡不好,休息基本会质量差的羽绒枕毁了。一直无法相信会有人喜欢这种枕头。不过调查一番之后,羽绒枕的种类其实还很丰富,而且有它的功能在。现在能买的到的羽绒枕可以细分为这几类:鹅绒枕、鸭绒枕、羽丝绒枕、棉花枕等。
这其中鹅绒枕比其他枕头有一点优势,可以做到慢回弹,但是和其他枕头一样,下陷度高,较为蓬松。
羽绒枕系列都非常的柔软,如果生产达标,充绒度达标,喜欢柔软枕头的朋友其实可以尝试。但是市面上充斥着各种低充绒度的枕头,基本越睡越难受,普通宾馆的枕头基本都是如此。
棉花枕也存在着易生螨虫,易发霉的问题。这是又他的材质决定,不可避免。不过羽绒枕抱着睡觉其实是个不错的选择。
2、茶枕、荞麦枕
长处:安神;清热;养生。
短处:无法清洗;易生霉菌;耐用性差;舒适度低;噪音大。
评分:★☆
荞麦枕和茶枕近年来被炒作的神乎其神,好像枕上以后百毒不侵百病不生。
不可否认从古至今茶枕就一直备受欢迎,茶叶的味道可以缓解精神压力,提高睡眠品质,镇静安神等等养生的好处。
荞麦枕和茶枕的功能就在于他们的气味,至于许多商家喜欢宣传的“芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳”等等功能,大家就听听就好,需要理智对待。
不过荞麦枕与茶枕的舒适度比较低低,软硬不可调节,颈椎无法放松的。 而且他们的保质期也较低,需要保持一个干燥的环境,不然易发霉,生虫等,需要时常更换。
而且茶枕有很多方式可以代替。喜欢茶叶味道的朋友可以在床头柜上放一些茶叶辅助睡眠。也方便时时更换,免除了长潮、生虫的问题。
荞麦枕基本也类似的作用。喜欢安静睡眠环境的朋友也需要慎用,因为他们都会“唰啦唰啦”的。
3、颈椎圆形枕等
淘宝上可以买得到的颈椎圆形枕、按摩枕、热敷枕、音乐枕、木枕、军用枕等等,种类非常丰富。枕头的种类丰富多样,如果是有特殊需要的朋友,一定要在医生的指导下更换枕头,切不可乱听偏方,枕一些奇怪的东西。
4、记忆枕
长处:养护颈椎;符合人体力学;释放颈部压力;高科技海绵,不易长螨虫。
短处:价格不亲民;不透气,无法散热,不适合夏天;无法水洗。
评分:★★★★
记忆枕基本上是现在的枕头。性价比极高。记忆枕可以说是白领们减压放松的。
记忆枕主打自己的功能都是慢回弹,回弹时间越慢,说明枕头的密度越大,材质就越好。好的记忆枕使用时间可以长达五六年。
记忆枕主打的另一功能是符合人体力学,对颈椎养护有不错的保健效果,帮助颈椎处于无压力状态。
质量好的记忆枕价格其实是不亲民的,淘宝上充斥着各种二三十的记忆枕,回弹效果应该差强人意。编者现在使用的就是淘宝上购买的记忆枕,价位在七十左右。本以为质量还算可以,但是试用过价格极高的记忆枕之后,发现了其中的区别。价格不亲民的记忆枕功能区域确实较多,适用于多种睡眠状况。不过这点因人而异,也不可盲目追求价格,舒适永远是要义。
记忆枕也有个小小的问题,使用记忆枕的朋友们一定可以感受的到,夏天使用记忆枕是比较痛苦的。因为记忆枕材质不透气,也无法排热,常常一觉醒来满头大汗,直接降低了睡眠质量。如果在上面加冰垫,头部不直接接触记忆枕,那回弹的效果就没有了,记忆枕就失去了意义。
5、乳胶枕
长处:防螨抑菌;柔软弹性强;对颈椎有修复作用。
短处:真假难辨。
评分:★★★★★
以淘宝的销量来做评判,乳胶枕无疑是市场上热度的枕头。
用过乳胶枕的朋友都知道,乳胶枕枕起来较为柔软,弹性大。有人评价乳胶枕对脖子的支撑非常有力,适合一些颈椎有小问题的朋友。因为乳胶枕的高弹,可以把颈椎推到一个适当的位置。
天然乳胶枕,防螨抑菌效果不错。枕头会设置通气孔,方便透气。
市面上真正的泰国进口天然乳胶枕真假难辨,价位其实不算高,300左右就可以买到不错品质的乳胶枕。当然很多欧美大品牌几千上万的也不在少数。
总的来说,乳胶枕针对颈椎小有问题的人群来说,还算适用。
大家可以想一下自己心中好枕头的标准是什么? 无非是软硬适中、健康保健、干净卫生、助神安眠、适应各种睡眠习惯。 乳胶枕这几点好像都做到了。
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