不知不觉中，减肥已经成为人们必然讨论的一个话题，不管是为了漂亮减肥还是为了健康减肥，如何有效减肥已经是人们非常关注的问题。其实减肥除了在饮食运动上进行以外，家居装修布局也是有一定影响效果的。
有些人一听到装修布局，想到的是密密麻麻的罗盘、高深的专业术语以及流年吉凶、财位文昌等内容，其实广义上的装修，就好像家居设计一样，考虑居住人的生理、健康等需求而而进行的整体布置，所以利用布局来减肥也不是什么天方夜谭般不可相信的了。我们来看看一些有利于减肥的装修布局建议：
一、依常理建议
1.
拥挤的房间是无法做适时的伸展运动的，因此房间内务必收纳整齐，空出一个可以摆动身体、手臂的地方(是中央区块，伸展运动频率较高)。更进一步也需考虑电线缠绕而造成运动不便，需以软管或收纳捲整理。
2. 试衣间颜色要採日光色、穿衣镜需正立不能斜角，如此才能正常反应身材，不特别显瘦而能提醒自己。
3.减肥期间收纳塬则可违反惯性，如常用之物故意收纳到高处、喜欢的零食刻意放到角落或另加密封袋，大绝招是电视遥控器电池拔出…等。
4.餐桌、客厅沙发旁刻意放镜子来提醒自己，但不以阻挡主动线为塬则。此外，有一招也可以拿来提醒并激励自己，可从网路上下载喜欢的衣服样式，并将模特儿的肖像换成自己的，然后放在皮夹内部显眼处，点餐前一打开钱包就可看见。
二、易忽略的健康观点建议：
1.
依照中医理论，寒气入侵除了会着凉感冒之外，若累积于身上也会造成脂肪增生而产生肥胖。因此，卧床太低(<30公分，甚至摆睡垫于地上)、环境过于潮湿、于冷气房中踢被，都是可马上检视并立即改善的!<>
改善之法： ①床与地面距离增高 ②除湿设施、引进阳光与对流空气 ③天冷或吹冷气时请穿长裤睡觉。
2.房间色调与摆设过于单调：依照生理学研究，枯燥的环境容易让人紧张想吃东西减压，所以若是个性本身不属极静之人，需避免之。
改善之法：①适时小盆栽或是增加暖色系布置 ②避免房内堆高物品造成压。
3. 减肥期间灯光源则可违反惯性：如橙色、黄色会增强食慾，所以饭厅灯光颜色可以改明亮的白色、蓝色灯来刻意抑制食欲。
三、纯装修术数的观点建议：
1.依五行磁场能量观点，坎卦位方位属北、水，有寒冷之意，因此外气若收纳到坎气是极不易减肥的。我们可以用手机电子罗盘量测一下开窗之处是否位于卧床北方範围，若然，可以请将床移位或窗户开于别处。
2.西方的五行属金，能量为坚固、法则、执行力。因此，若能吸纳正西之兑气，则有助于减肥的意志力。同上所述，吾人可以用罗盘量测对外窗之位置，进而移动窗或床的相对位置，以收此吉方之气。
3.依天人合一的观点，居家环境亦可以反应一个人的状态。以减肥这档事而言，多数是消化系统失调;而家居装修中与消化系统关系密切的当属厨房跟厕所了。因此：
①厕所若阴暗，则需常设小灯或除湿
②厕所一定要时时保持清洁，管道更是要畅通无阻
③厕所可置海盐盘或绿色小植栽(木洩水)
④厨房不宜有污垢、油渍、漏水等现象。
其实，不仅厕所、厨房如此，家居中的管道好比人体的循环系统，进水管道、下水管道、暖气管道，不仅提供生活之必需，装修上还会有影响居住者体内循环的寓意。如果管道堵塞不畅通的话，循环系统出了问题，该排的排不出去，自然就积压在体内，肥胖也就难免了。
4.北方位属水，主新陈代谢、内分泌、排泄器官的装修方位。有些地方说：厕所跟厨房不盖在屋宅之北方，否则就会容易身材发胖、或是使排泄出现问题。但这方面没有实际依据。
减肥瘦身是我们很关注的问题，进行适当的家居装修布局在一定程度上有影响作用，但要想真正达到自己想要的效果，建议大家还是要以运动、饮食为主，饮食定时定量、吃八分饱、早睡早起、睡眠充足、多运动等减肥常识还是需要执行的。
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