生活小窍门：穿高跟鞋也能舒服一整天的7个方法!

　　有时候为了工作需要，有时候真的是长得矮没办法，唉~我们必须捨弃好穿好走的平底鞋，穿著高跟鞋站一整天，很是辛苦。但是我们还是有方法让脚痛程度降到。下面，布鲁小编搜集整理了穿高跟鞋也让你舒服一整天的7个方法，赶紧学起来!

　　穿高跟鞋也让你舒服一整天的7个方法!

　　1、 跟挑选矮胖款

穿高跟鞋也能舒服

　　高跟鞋之所以穿久了会痛，是因為我们全身的压力都集中在那可怜的小小脚趾头上，不过如果高跟鞋的鞋跟较粗，可以缓冲这些压力，而且其实就气势而言，也不输细跟鞋啊!(更是今年的大势鞋款呢。)所以如果妳不太会穿高跟鞋，可以挑选鞋跟矮矮胖胖的款式。

　　2、穿脚背上有鞋带覆盖的高跟鞋

穿高跟鞋也能舒服

　　妞妞们有没有溜直排轮或溜冰时脚痛的经验呢?明明走姿正确，脚却非常不对劲，这时候老手就会跟妳说「妳鞋带绑不够紧啦!」同理可证於高跟鞋，如果鞋子的设计是有鞋带覆盖於脚背上的款式，就比较不会在走路时摩擦或晃来晃去，站得稳，脚自然就不太会痛了。

　　3、问自己：鞋子的防水台稳不稳?

穿高跟鞋也能舒服

　　这跟矮胖鞋跟的原理一样，有些鞋子跟虽然不低，穿起来却很舒服，这是因為它防水台够高够稳，买鞋时可别单纯為了美观就买，防水台应该是妳首先考虑的事!

　　4、不要一直穿同一双

穿高跟鞋也能舒服

　　每双高跟鞋的「痛点」可能都不太一样，如果真的无法避免脚痛的话，至少妳可以多带一双高跟鞋去换，转移一下痛点。(不然一整天下来真的会痛死)

　　5、如果觉得脚痛，把重心放在脚掌外侧

穿高跟鞋也能舒服

　　察觉脚有不适感时，可以偷偷把双脚重心换到脚掌外侧，这个动作可以转移压力、舒缓脚趾的压力。

　　6、投资一双品质好一点的鞋子

穿高跟鞋也能舒服

　　旁边的同事穿高跟鞋走跳一整天都没事，為什麼自己痛不欲生?很可能是因為妳的高跟鞋品质不够好。在高跟鞋的世界裡，完全可以体现「一分钱一分货」这个道理，掌握刚刚妞编辑提到的挑鞋重点，过年时买一双好鞋来犒赏自己吧!

　　7、平时多多训练脚部肌肉

穿高跟鞋也能舒服

　　记不记得我们先前在「不想骨头坏掉就得做!穿高跟鞋的女生必学的5项舒缓动作」这篇文章中提到的动作?如果妳的工作必须让妳穿高跟鞋一整天，那麼真的可以试试这些运动，除了可以让脚部肌肉更强壮，也能舒缓一整天的腿部压力。

　    站一整天会让人脚部不适，不过以上这7个方法都能将伤害减少，记得试试哦！

　　更多生活小窍门知识推荐：

　　生活小窍门：20个食物生活小窍门，很好很强大!

　　生活小窍门：你血管好不好?握拳5秒测出答案!

　　生活小常识：何为“灯下不观玉”?

　　生活小妙招：想和范爷一样美吗?女人必看!