换一换

生活小妙招：想省钱又健康?学精明主妇过日子!

2015-03-17 10:58 来源：装修保障网作者：保障网阅读（）

　　理财是一门大学问，理财要从小钱省起来。家居生活中，掌握一些方法可以让你的生活更美好，而且更重要是健康。想要省钱又健康?下面，装修保障网Leslie小编带你一起向精明主妇讨教过日子!

想省钱又健康?学精明主妇过日子!

　　1、家里常备一瓶医用75度酒精(大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍)，装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，不用担心潮湿，但是别喷外面的漆皮哦。

想省钱又健康?学精明主妇过日子!

　　2、常吃鱼是好的，但是现在什么鱼安全呢?带鱼。带鱼是肉食性鱼类，肉质鲜美，带鱼生活在中深海(所以污染少)，无法人工饲养(所以吃不到避孕药)，带鱼出水就会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带冷冻仓，所以二次污染变质也少。带鱼的脂肪含量很高(深海鱼的脂肪含量都高，因为水底冷)，但是不用担心，这个是真正的“深海鱼油”，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了。

　　3、现在食品上的化学残留物和重金属太多，导致人越来越容易得癌。南瓜是很好的体内清洁剂，可以去除人体内化学有害物和重金属，建议大家每周吃一次，或切片炒，或切小块和米饭一块煮，都很好吃。南瓜还富含胡罗卜素，对眼睛很好，家里有小朋友不爱吃胡萝卜的，多哄他吃南瓜也一样。

　　4、豆腐很有营养，但是越嫩的豆腐，里面的营养成分越少，水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。为了营养，买老豆腐。

　　5、黑色蔬菜有预防白血病、癌症的作用，(现在癌症是人类的头号杀手，每个家庭都要防癌为己任啊)，常见黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海带、茄子(要连皮吃)。

　　6、切菜板一定选择木头的，木头有天然杀菌作用。切过生肉的塑料菜板，即使彻底清洗了，残余细菌也会慢慢繁衍，而木菜板不会。同理，把仿象牙的塑料筷子换成木头的吧。

　　7、牛奶少喝，为了让奶牛多产奶，各种抗生素用得太多，容易导致女性卵巢癌和乳腺癌。酸奶好一点。牛奶补钙的说法现在很受争议，事实上消费奶制品多的美国，因缺钙而导致骨质疏松的人数多。

　　8、有一次我脚碰到柜子，皮下血管磕破了(表皮没破，里面破了)，不到1分钟脚面上鼓起一个大包，然后整个脚的血充起来，肿大三圈起来，我以为自己要爆炸了。结果赶到医院，医生说这种情况如果立刻用手按住出血处两分钟，连医院都不用来。为此我病休了1周才消肿=。=~

　　9、南方一到雨季，什么都很潮，很多老年人容易患风湿性关节炎。如果晚上提前打开电热毯把被褥烘干一下，就好多了。晾了一个星期都晾不干的衣服，用电热毯烘也很赞。所以不必等到冬季，雨季就把电热毯拿出来吧。

想省钱又健康?学精明主妇过日子!

　　10、家里3年不穿的衣服、貌似有用而从来没派上用场的瓶瓶罐罐、包装盒、2年以上没用过的东西、珍爱而N年不看的杂志，该扔就扔，不要舍不得。现在房子多少钱1平方米?如果家里用3、4平方米储存那些总共价值不到一千块钱的东西，这个账太算不来了。

　　11、逛街看到那些超卡哇宜的东东，不妨站在那里看个够。一旦搬回家，它就成了你每周清洁list中的一项。装修也是一样，漂亮的木窗格、N多的田园小摆设、小挂件...日后都需要你一项项打扫，生活1年以后你就巴不得家里空些才好。购买任何东西之前，想好怎么保持清洁真的很重要。

　　12、北方一些城市的朋友，由于水质很硬，差不多家家买矿泉水，但是煮饭、做粥、煲汤的时候反而忽略，直接用自来水，等于把水垢全吃进肚子(烧开水还沉淀下来一部分水垢)，日久天长很容易结石，在厨房也放一桶矿泉水或纯净水

　　13、消化不良、胃部不好的朋友，用大麦或大米在铁锅里干炒，直到变成棕色发黑，当茶泡着喝，有奇效。东北的朝鲜族人教的，他们老吃生冷的东西，所以要喝这种茶护胃。

　　14、普通感冒，的治疗方法：大量喝绿茶、吃维C银翘，吃康泰克(或其他抑制表面难受症状的感冒药)，闷头睡觉。因为没有一种药可以杀死感冒细菌，7天是感冒细菌自然死亡的周期，康泰克类感冒药只是减少你的难受感，所以只需吃下感冒药，等7天就自然好了。医生喜欢给公费医疗的患者开昂贵的消炎药，千万慎吃，不仅对感冒毫无作用，还使你产生抗药性。

　　15、北方冬天很干燥，洗澡后皮肤容易干裂或搔痒，推荐一款很赞的家庭自制润肤止痒水：1瓶纯净水、医用75度酒精、医用甘油(也在药店买。甘油瓶子上带刻度，方便我们配药)。比例是100毫升纯净水+14毫升甘油+28毫升酒精。这个方子的有效，我父母都用十来年了。