皱纹太可怕了,不经意的出现在你脸上,当你发现的时候已经来不及了。很多妹子们不要老是寄希望于保养品,治标不治本的东西罢了。不妨试试下面这些经典食疗方,效果显著,常吃这个,四十岁也没皱纹!
常吃这个,四十岁也没皱纹!
灵芝鹌鹑蛋汤
灵芝鹌鹑蛋汤
准备材料:
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
做法:
①将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
②把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
功效:补血益精、悦色减皱。
杏仁牛奶芝麻糊
杏仁牛奶芝麻糊
准备材料:
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
做法:
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
吃法:冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
容颜不老方
容颜不老方
准备材料:
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
做法:
上述物共捣为末,和匀备用。
吃法:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
美肤祛皱饮
美肤祛皱饮
材料:
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
做法:
1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
吃法:每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
不同部位的去皱方法详解
常吃这个,四十岁也没皱纹!
1、眼下皱纹:多吃碱性食物
2、皱纹的暗示:眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志,眼睛下面出现半月形皱纹,是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
3、应对方法:多吃碱性食物,多饮水,为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛,应及早使用合适的眼霜。
4、眉间皱纹:每天十粒甜杏仁
5、皱纹的暗示:两眉之间的皱纹俗称恼怒纹,当人们全神贯注地沉思或生气时,两眉之间就会出现恼怒纹,此外,如果处于紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。另外,眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
6、应对方法:每天吃5—10粒甜杏仁,这种食物被誉为的神经食粮。
7、额头皱纹:双手勤按摩
8、皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,如果前额上的皱纹不连贯,呈波浪状,这样的人很快会出现心绪不宁的情况,精神上可能有痛苦,容易患抑郁症。
9、应对方法:做做开心的事,为自己缓解压力,没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
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