生活小妙招：怎样快速瘦脸？瘦脸的方法

2015-06-26 08:56 来源：装修保障网作者：保障网阅读（）

　　女性爱美是人皆有之的，对于自己的外貌都很注重，要是脸上长肉了一定让美眉们很纠结的吧!那要如何进行瘦脸呢?保障网香香小编为您支招吧!

　　(1)外出时，选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线的照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化、松弛。勿吸烟，吸烟会破坏皮肤对维生素C的吸收，从而对皮肤弹性构成威胁。

　　(2)进食时慢慢咀嚼食物，可以锻炼表情肌的弹力，使脸变瘦。

　　(3)养成洗热水浴的习惯，以加强机体的新陈代谢。

　　(4)调节好精神状态，保持抬头挺胸的健康姿势。经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积。

　　(5)多吃海藻类食物(如海带、发菜、紫菜等)，有助于皮肤健美。

　　(6)经常做一些简单的面部运动，能有效地保持面部肌肉的张力。可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部，也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

　　(7)下巴、颈部脂肪较多者，宜每天做低头、扬头、侧转头等动作。初期动作应慢些，活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助新妈妈消除颈间脂肪，赶走“双下巴”。

　　(8)化妆时，重点放在增强脸部轮廓感和立体感上。选用比皮肤略深的粉底打底，可使脸部显得结实些。自耳鬓到下巴处，可用暗色彩妆打出阴影，这样可使脸部显得瘦一些。

　　以上就是香香小编为大家分享瘦脸的方法，看完之后，你就知道怎样快速瘦脸喽!希望对你有所帮助!

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