生活小常识：中年人宜吃燕窝?还是NO?

　　很多人知道女人吃燕窝好，但是中年人吃燕窝好吗?相信很多人都不知道吧。，leslie小编为大家说说这方面的知识，正在纠结要不要给爸妈买燕窝吃的朋友们来看看吧。

　　中年人往往是一个家庭的顶梁柱，也是公司的主要发动机，背负的压力实在是挺大的，并且这类人往往忙着家庭事业，是不注意身体的一类人群。工作辛苦，精神压力大，会使中年人的体质迅速下降。中年人养生保健就变得极为重要，燕窝温补，功效作用循序渐进，很适合中年人作为养生保健的滋补品，而方便快捷，营养丰富的纯净燕窝，15分钟轻松炖煮如同泡茶般即可让您享受到燕窝滋补滋润。

中年人宜吃燕窝吗

　　燕窝其实是一种为数不多的那女年老少皆宜的滋补品，让我们来看看中年人吃燕窝的功效与作用：

　　1.抗衰老，改善血液循环

　　燕窝的高含量燕窝酸，即唾液酸，对细胞具有保护与稳定作用，促进新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的增加，起到抗衰老、改善血液循环的功效。对中年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显改善效果。

　　2.使皮肤保持弹性

　　燕窝含有丰富的胶原蛋白，在层内的结缔组织之中，负责运送水份及体内的离子。令皮肤得到滋润，同时维持层的支撑力，保持细胞的张力和弹性。

　　3.改善呼吸系统功能

　　辅助整个呼吸系统，燕窝有很好的清肺功效，特别是在这个环境日益恶劣，雾霾、沙尘暴、空气污染无不侵扰着我们的肺部，肺癌也日益高发，这给我们的肺部敲起了警钟。特别是中年男士抽烟喝酒比较多，这就更需要时常清理肺部，燕窝能有效地清理我们肺部的污染物，起到清肺润肺功效作用，减少肺癌的发病率。

　　4.减低胆固醇

　　现代社会“三高”困扰着很多种老年人，其实“三高”的形成跟日常饮食有很大的关系。“三高”的其中“一高”就是高胆固醇，燕窝中脂肪的含量微乎其，还能帮助新陈代谢，长期食用对减低胆固醇有很好保健疗效，还能增强体质。

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