生活小常识：月经中含有血块怎么办?

　　生理期，这几乎是每个女人都会经历的一个过程，当然除了我们所说的石女之外。我们要知道，在月经期间出现血块是一个不好的现象。那么，如果女性有出现月经血块的现象就该及时咨询相关专家。那么，女性在月经期间出现血块该怎么办呢?

　　生理期月经中含有血块，女性该怎么办呢?

　　生理期，一直都是备受女性关注的话题，但是，有些女性朋友经期会出现经血中含有血块的情况，这是一种常见的月经不调的症状。经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右，正常经血呈暗红色。

　　当然，很多女性也会很困惑，到底哪种情况是有这个月经血块的呢?其实，如果你的经血颜色不一样，会有紫黑、黯红、淡红的差异化，还会感到腰酸、腹胀、腹痛等情况出现，可能是某些疾病引起的。

　　月经期中的血块的具体表现：

　　1、这种月经血块表现是很正常的，我们知道，女性在经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。

　　2、很多女性都很矛盾，到底如何治愈在月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

　　3、若是有月经量多且血块多是为血瘀的情况长期出现的，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的还是去医院诊查，是否因其它致病原因导致的。

　　4、月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。

　　5、尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。中医认为女性需要阴血 充足，若是阴血不足，会导致女性的生理异常，诱发一定的病症。因此这也就是月经失调多生意滋补肝肾、健脾养血为主的原因了。

　　女性月经有血块怎么调理?

　　1、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

　　2、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

　　3、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着凉;保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。

　　更多生活小常识：

　　生活小常识：攀岩受伤的急救常识!

　　生活小常识：延缓衰老的“金钥匙”!

　　生活小常识：这些压出来的“心理病”你有吗?

　　生活小常识：12种情况下喝茶如同自杀!