生活小常识：西柚的营养价值 西柚怎么吃

　　西柚又被称为葡萄柚，是一种常见的亚热带水果，在国外应用非常广泛，在庭院装饰、化妆护肤品、家庭菜谱中都经常出现。近几年，西柚被引入国内，因为它内含丰富的营养成分，所以食用价值和药用价值价高。下面装修网小编来说明一下西柚的营养价值。

　　西柚的营养价值

　　1.治疗高血压及肾脏病

　　西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的食疗水果。

　　2.预防心脏病

　　西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

　　西柚怎么吃

　　一：西柚吃法之怎么吃不苦

　　先用刀子将西柚拦腰斩断，然后用刀子将西柚的果肉从内皮上分离出来，不需要切到底，只把果肉和果皮分开就好了。

　　二：西柚吃法之榨汁

　　首先将西柚的外皮洗干净，然后将果肉和外皮剥开，掰开的西柚果仁成颗粒状，先放入干净的盘子中，如果想要喝纯度较高的西柚汁，那就剥多一点果肉。之后将果肉放进料理机内，同时加入一点点蜂蜜和冷开水，开机启动就好了。搅拌好之后喜欢和冰镇的朋友可以再放进冰箱内冷冻一段时间。美味的西柚汁就大功告成了。

　　西柚和柚子的区别

　　西柚它又名叫做葡萄柚，是一种芸香科植物柚的成熟后所结出的果实，在我国原产地，把这种西柚又叫做胡柚。这种西柚它在十九世纪三十年代的时候，从我国的浙江地区由葡萄牙人把种子带到了美国的佛罗里达州。

　　而柚子它是一种芸香科常绿乔木，它所结出的果实要比柑橘之类的果实要大得多，而且它的果皮是比较厚实的。即使是在成熟之后它的果皮也是呈现出的一种比较青的状态，只是稍稍带一点点黄色，而且这种柚子它的桂皮是非常的粗糙。它的果肉是非常的多，汁水也十分的丰富，味道酸酸甜甜的，还带有点点涩味，相比较于西柚来说，它的核是多的。这个柚子它原产是在泰国和马来半岛，之后才传到中国的。现在主要是在华南地区广泛的种植。

　　以上是小编为您介绍西柚的营养价值的相关信息，希望对你有所帮助!