孕妇能不能喝柠檬水？

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  郭丽霞 回答数：266

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  郭丽霞

  回答数：266 被采纳数：02016-12-15 18:41:02

  你好，孕期可以喝柠檬水，柠檬能帮助止呕，缓解早孕反应，不过柠檬水太酸，孕妇不宜空腹喝，泡鲜柠檬片前最好先把皮削去，我记得有的柠檬皮上有一层蜡，吃到肚子里可不好。祝你健康!
  

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  王静 回答数：220

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  王静

  回答数：220 被采纳数：02016-12-15 18:24:02

  孕妇喝柠檬水好吗?孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素c，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。
  
  　　孕妇喝柠檬水的好处：
  
  　　1、孕妇喝柠檬水美白
  
  　　由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
  
  　　2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病
  
  　　柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
  
  　　3、孕妇喝柠檬水防治肾结石
  
  　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;
  
  　　4、孕妇喝柠檬水提高免疫力
  
  　　柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕;
  
  　　5、孕妇喝柠檬水祛痰
  
  　　柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
  

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