罗汉果怎么泡水才好？

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  王文翰 回答数：201

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  王文翰

  回答数：201 被采纳数：02016-12-16 18:57:11

  罗汉果怎么泡水喝?
  
  　　中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。
  
  　　罗汉果茶
  
  　　罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
  
  　　罗汉果猪肺汤：
  
  　　罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
  
  　　罗汉果泡水喝有什么好处，上面的文章为我们做出了介绍，咽喉不适、便秘的的人可以喝一喝，但是要注意罗汉果寒凉，所以体寒的人要少喝。
  
  　　罗汉果泡水喝有什么好处
  
  　　1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
  
  　　2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
  
  　　3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
  

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  叶惠 回答数：220

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  叶惠

  回答数：220 被采纳数：02016-12-16 18:12:11

  罗汉果泡饮方法建议参考绿茶的泡饮方式具体步骤：
  
  　　1、将罗汉果掰开，取四分之一的果肉;
  
  　　2、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°左右的水;
  
  　　3、第一次侵泡时间约30秒左右，即可倒出(汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行);
  
  　　4、之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握;
  
  　　5、直至泡至无味后另换新的果肉。
  
  　　注意事项：
  
  　　1、罗汉果的壳也是可以泡饮的，但如果是第一代高温烘烤果，建议不要也摆，因为加工方式的缘故功效已经丧失;
  
  　　2、不要泡的太浓，太浓会影响味觉有吃药的感觉(罗汉果中的罗汉果甙(esgoside)是低聚糖的一种，较蔗糖甜300倍)不要认为越浓功效越好的误区。
  
  　　营养成分
  
  　　罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素c、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
  
  　　葫芦素烷三萜类 这类化合物是罗汉果中主要有效成分，它们有共同的苷元结构。罗汉果中这类物质除少数外，均为甜味物质或微甜物质。其中罗汉果苷v主要的甜味成分、它无毒、低热量、高甜度、热稳定性好，是作为天然甜味剂开发的物质之一。
  

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