黑眼圈怎么回事

已有1条回答

• 

  

  项利桃 回答数：85

  向TA求助

  项利桃

  回答数：85 被采纳数：02017-01-05 11:31:15

  一、日晒
  
  　　紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积。
  
  　　调养方法
  
  　　出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。阳光强烈的时候需要戴上墨镜，以保护好眼睛周围皮肤。平时也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。
  
  　　二、疲劳
  
  　　缺乏休息，导致眼部血液不循环，氧气消耗量升高，堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。
  
  　　调养方法
  
  　　既然是因为疲劳所导致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解决这个办法的最佳方案哦!这是因为睡眠能够帮助我们消除身体上的疲劳，改善身体状况。
  
  　　而对于黑眼圈，充足睡眠可以促进眼部的血液循环，从而帮助我们消除疲劳引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡满八个小时哦!
  
  　　三、营养
  
  　　如果平时摄入的营养不均衡，也会表现在脸上，列入面色苍白，双眼发黑这类情况。
  
  　　调养方法
  
  　　保证食品多种多样，所以每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。另外新鲜蔬菜和水果也不能少，能为身体增加维生素和微量元素，让气色看起来更加的好，而不是发黄发黑。
  

  评论0 赞0

  发布评论 还可以输入200字