糖尿病人不能吃什么水果

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  广饶天创装饰设计工作室 回答数：127

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  广饶天创装饰设计工作室

  回答数：127 被采纳数：02017-01-12 11:30:18

  慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
  
  　　不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉为20%。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。
  

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  周寒梅 回答数：258

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  周寒梅

  回答数：258 被采纳数：02017-01-12 11:52:17

  荸荠
  
  　　含大量淀粉，淀粉在体内会转化为葡萄糖。
  
  　　性温热，多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体，且免疫力差，应尽量不吃
  
  　　葡萄
  
  　　含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。
  
  　　除水分外，葡萄所含大部分为糖，糖尿病患者应尽量不吃。
  
  　　桃
  
  　　性热，含糖量高，属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。
  
  　　芦柑
  
  　　除水分外，所含大部分为糖类物质，包括葡萄糖、果糖、木糖，多食易导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃。
  
  　　柠檬
  
  　　除水分外，所含大部分为糖，且性温，糖尿病患者多属阴虚内热之体，不食为宜。
  
  　　金橘
  
  　　除水分外，所含大部分为糖，食用手血糖会明显升高。
  
  　　橙子
  
  　　除水分外，所含大部分为糖，食用后血糖会明显升高。
  
  　　菠萝
  
  　　菠萝除水分外，所含大部分为糖，糖尿病患者应尽量不吃。
  

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