家用跑步机有用吗？

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  xm5208 回答数：42

  向TA求助

  xm5208

  回答数：42 被采纳数：02017-02-23 11:55:06

  家用跑步机是一种科学，方便，有效的室内健身器材。它源于欧美，但在近年来经济崛起的中国，当人民的生活水平达到一定的水准后，家用跑步机已开始进入家庭和社区，并有加速的趋势。人们对健康的意识提高以及对更高生活品质的追求使得设计周全，性价比高，实用有效的家用跑步机应运而生并深受百姓欢迎。
  
  基本特点：
  
  1、在家轻松有氧运动，不必到户外受天气，交通，尾气等环境限制。
  
  2、一机在手，全家参与，健康的理念得以实施和延续。
  
  3、坚持在家运用跑步机锻炼，能有效提高心肺功能，增强四肢力量和协调。
  
  4、能最有效的及时的消耗人体中多余的卡路里，增强血液循环，降低三高效果明显。
  
  5、对女性而言，坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体，配合饮食能够瘦身美腿。
  
  6、坚持锻炼能够身心愉悦，减轻压力，修身养性，能融合家庭关系。
  
  7、家用跑步机价格较低，一般也就一部中挡手机的价格，但不少配置了按摩头，扭腰。

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