孕妇枕头有用吗 孕妇对枕头有什么特别要求

　　枕头是睡眠工具，我们睡觉离不开枕头，而枕头与睡眠质量有很大关系的，那么孕妇对枕头有什么特别要求呢?

　　孕妇枕头要求1

　　不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。

　　一、你家的枕头该换了吗?

　　又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。

　　判断是否该换枕头的简便自查标准

　　1 、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。

　　2 、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

　　3 、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。

　　4 、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

　　孕妇枕头要求2

　　枕头使用多长时间更换合适?

　　有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。

　　专家贴心提醒：条件许可的话，怀孕妇女不妨从获悉怀孕后就更换枕头。一个舒适干净的枕头，能带给你生命中重要的10个月的优质睡眠。

　　孕妇枕头要求3

　　怀孕期间，经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大，使腹内其它器官受到挤压。有时，下腹腔内乙状结肠受挤压，使孕妇的子宫不同程度地向右旋 转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒 息或死亡。

　　孕妇枕头要求4

　　二、你的睡眠姿势正确吗?

　　怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。