失眠用什么枕头 治疗失眠的枕头种类介绍

　　很多人因为工作或者学习的压力，或者其他各方面的原因会睡不好觉，长时间的睡不好觉就会造成失眠，失眠对人体精神和身体会造成相当大的危害，很多失眠的人也会寻找方法来帮助自己解决失眠问题，比如“数羊”或者吃药，再或者睡前锻炼，但是并不容易有好的效果，那么我们就来为大家推荐几款帮助治疗失眠的枕头，希望能够为大家的失眠治疗起到一些效果。

　　失眠用什么枕头

　　治疗失眠的枕头种类——决明子枕头

　　决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。

　　治疗失眠的枕头种类——绿豆壳枕头

　　绿豆壳素有枕头填充料“”之称，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳，它的特性为清凉、透气、散热快，其清凉成分可以促进血液循环，帮助睡眠，同时其可以降低头部温度，对头脑好。人体经过的活动，到了晚上火气会往上升，造成头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，安定情绪，帮助入睡，尤其是对失眠患者更是大大有利。

　　治疗失眠的枕头种类——磁石枕

　　中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

　　治疗失眠的枕头种类——玉米须枕

　　有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

　　在上文中，我们为大家介绍了四款可以帮助大家治疗失眠的枕头，在这四款枕头之中，决明子枕头为常见，并且在很多家纺商店也能够轻易买到，但是决明子枕头的选择是相当多的，大家可以根据店家反馈的效果来选择，然后绿豆壳枕头和玉米须枕头算是需要手工制作的，这种算是传统的土办法，大家如果有使用的必要，也可以请自己的家人和朋友帮自己缝制一个。