为您解读卧室装修需要注意的几个方面

如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏，很可能会影响到每个人的健康。现在，居立方家装教您如何打造一个健康、温馨的卧室，助您健康生活。 

1，墙面刷蓝色。颜色对睡眠时长影响明显。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中，主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下;而在银色、绿色、黄色的卧室中，能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为有利睡眠的颜色。

 2，物件成双摆。卧室床头柜、台灯、挂画等物件成双出现，这样能为卧室增添和谐感，通过心理暗示帮助主人提高睡眠质量。 

3，选实木家具。卧室中的家具越少越好。家具放得越多，释放有害物质也越多。在条件允许下，购买实木家具，因其不用胶水这一“污染大户”，所以比较环保。

4，床别太硬，被子要轻。因枕头、床垫不合适导致的脊椎病很常见。床垫要选择软硬适中的，硬板床、过软的床都不好。枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，选用轻薄、保暖的羽绒被。

5，配个床前灯。卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。因此，卧室内应配个床前灯，睡前将顶灯关闭后，使用瓦数较低的床前灯，营造一个较暗的环境，帮助人进入睡眠模式。中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授聂静说，卧室应采用发黄光的暖色光源，尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品。

6，挂双层窗帘。双层窗帘，能营造出一个安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南的卧室，因光线充足，可选用日夜帘，这种窗帘由两幅不同材质的窗帘组成，一块透光性能好，一块遮光性能好，可根据需要换着用。

学习了卧室装修中几个需要注意的方面，大家都能有所收获吗？南宁居立方家装：聚集208位设计精英，其中不乏从巴黎学成归来的室内设计师，这个由来自全国各地的精英组成的设计团队，分别拥有着3至17年的室内设计经验，设计师与您一对一沟通，整个设计团队为您服务，根据户型的特点和您的居任需求为您量身足制合适您的装修解决方案。