告诉你电脑族女人保养好皮肤的方法

　导语：随着信息时代的发展，电脑成了生活、工作中必不可少的工具之一。电脑虽然方便，它所引起的辐射危害不容小觑。尤其是爱美的女人。现在告诉你电脑族女人怎样保养好皮肤的方法。

　　很多女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间上网后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。这是因为，电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等。此外，长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重。如何在上网的同时，保护好自己的皮肤成了人们关注的话题。

　　一、面部防护先隔离

　　应对电脑伤害，电脑族每天早晨的护肤程序不能马虎，相当重要的一步就是涂隔离霜，以帮助皮肤在电脑辐射和灰尘前建立起防护屏障。建议，选隔离霜可以选质地轻薄、透气性好的产品。在涂抹前先使用保湿性能较好的化妆水、乳液或乳霜。

　　很多人晚上也会使用电脑。要减轻肌肤负担，刚回家就要彻底洁肤。需要提醒的是，睡前再做一次洁面，彻底洁净皮肤，以免辐射对皮肤的伤害持续一整夜。有些人认为脸上的妆保留着可以抵挡电脑辐射，因此等到床上睡觉前才洗脸，但这样很容易长痘、长斑。

　　二、眼部更需额外呵护

　　长期面对电脑辐射，眼部皮肤更容易发生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等问题。提醒，电脑族能针对眼部不同的情况有针对性地选择眼霜。给眼部an摩也很重要，正确的an摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部血液循环，预防和减少眼角皱纹。专家建议，可以在眼睛四周点上薄薄的一层眼周an摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻an摩，直至肌肤完全吸收。在an摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。

　　三、经常补水

　　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。当然了，多喝水是不能被忽视的，这样既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

　　四、保养好皮肤的内在肌理

　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松，下班后要及时洗澡。

　　饮食调理对身体很重要，多吃些含磷脂高、蛋白质、维生素的食物，既补充了大脑所需的营养，又深层滋养了肌肤一举多得。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。一定要抛弃碳酸饮料;每天上午喝2至3杯的绿茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

　　另外，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射相对比较大。使用电脑时屏幕亮度越大，电磁辐射越强。而且离屏幕越近身体所受的电磁辐射越大，距屏幕半米以外。在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕。而且，键盘比显示屏的辐射更大。