生活小常识:自制减肥茶 喝出小蛮腰

2015-04-23 10:44 来源: 装修保障网 作者:保障网 阅读(

  喝减肥茶,这样的减肥方式不仅健康养生,而且还能瘦身美体,也难怪是很多减肥人士的选择。,Leslie小编教大家自制一些减肥茶,喝出小蛮腰。

  1、强效瘦腰荷叶茶

生活小常识:自制减肥茶 喝出小蛮腰

  材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

  2、分解腰部脂肪普洱茶

生活小常识:自制减肥茶 喝出小蛮腰

  材料:普洱茶适量,菊花5朵。

  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

  功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

  3、瘦身美容多味桃花茶

生活小常识:自制减肥茶 喝出小蛮腰

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

  4、加速瘦腰腹花草茶

生活小常识:自制减肥茶 喝出小蛮腰

  材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

  5、消脂山楂茶

生活小常识:自制减肥茶 喝出小蛮腰

  材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

  功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

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