生活小常识：吃大蒜的好处你知道吗？

2015-06-03 09:07 来源：装修保障网作者：保障网阅读（）

　　大蒜是我们在日常生活中常食用的调味品，那么你是否知道在日常生活中大蒜还有哪些药用的功效呢?常吃大蒜有哪些好处呢?保障网香香小编来告诉大家吧!

　　抗菌消炎：大蒜是一种具有天然的抗菌功效的食物，大蒜素的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌都有很显助的抑制和杀灭功效。还能杀死多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

　　降血糖：生食大蒜能提高人体正常的葡萄糖耐量的作用，还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用，从而使血糖下降。

　　抗癌：大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”，通过增强解毒功能，干扰致癌物的活化，防止癌症形成，增强免疫功能，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径，避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜含的微量元素，硒能杀死癌细胞，降低癌症发病率。

　　排毒清肠，预防肠胃疾病：大蒜能有效的抑制和杀死幽门螺杆菌等引起肠胃疾病的细菌病毒，同时清除肠胃有毒物质，其性辛，具有刺激作用，可以刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

　　当然了。吃大蒜好处很多，但也有一些副作用的，身体差的朋友一定要慎重吃大蒜哦!

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