生活小技巧：饭后打嗝怎么办

2015-06-04 09:02 来源：装修保障网作者：保障网阅读（）

　　打嗝通常情况下是正常的生理现象，吃完饭就出现了打嗝的现象，这一点是让很多人难受的，那要如何解决?下面跟随装修保障网香香小编来了解下吧!

　　1.憋气。如果已出现打嗝，可以尽量憋气，在感觉下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后深呼吸一下，接着再重复前述动作。

　　2.拍打。在将要打嗝的人后背上突然拍打一下，可有效止住打嗝。

　　3.按压少商穴。用手指拇指按压少商穴，令其产生酸痛感，持续按压半分钟即可起到止嗝的作用。

　　4.掐按内关穴。用手指掐内关穴，此穴位于手腕内侧横纹下约2横指的距离，其止嗝效果较好。

　　5.刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

　　6.喝醋。喝些醋，连续喝2-3次，可帮助停止打嗝。

　　7.塑料袋呼气法。用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节、抑制打嗝。

　　8.喷嚏止嗝。打嗝时想办法打个喷嚏，可以止嗝。

　　9.拉伸舌头。打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　10.刺激咽喉。用筷子慢慢递入口腔中，刺激咽后壁或腭垂，会反射性的想呕吐，重复两次，打嗝就停止了。但鉴于宝宝年龄较小，此法使用不慎易造成伤害，故不建议对宝宝使用。

　　11.嚼生姜。将生姜洗净，切成片，然后放入口中细细嚼碎后吞下。

　　以上就是香香小编为大家支招饭后打嗝的办法，如果你会打嗝的话采用以上办法非常的有效果哦!

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