生活小常识：枸杞泡酒的功效 自制红枣枸杞泡酒的做法

　　对于经常用脑、用眼的人来说，偶尔喝点枸杞泡酒，也是非常不错的保健方式。就跟随生活小常识小编一起来了解一下枸杞泡酒的功效以及如何自制红枣枸杞泡酒，热衷养生的朋友可以好好学习一下哦。

　　1、枸杞泡酒的功效

　　a、增强抵抗力

　　一直以来，枸杞就是一味被广泛用于治疗各类老年群体病症的中药，而现代医学也证明，枸杞泡酒的功效不仅体现在能增强体质、减少感冒发生方面，同时对于现代人容易阴虚、腰酸腿疼也有很好的调理功效，甚至部分肿瘤和癌症都有一定的预防作用。

　　b、美容养颜

　　枸杞泡酒可以很好地把枸杞中的维生素被人体吸收从而补气补血，使女性的头发乌黑亮丽、容颜白里透红、富有光泽。白领在周末闲暇的时候喝一喝，舒缓压力之余还能帮助皮肤提高抗氧化能力。

　　c、补肾

　　想要通过日常食疗的方式补肾的朋友可以尝试体验枸杞泡酒的功效，只要每次不要喝太多，每日或者间隔几天少量饮用，相信能够达到很好的滋补效果，枸杞泡酒还有治疗遗精的功效哦。

　　d、清肝明目

　　视力低下，容易感到眼睛疲劳的人不妨酌情喝点加了党参的枸杞泡酒，或者在日常工作时泡点枸杞菊花茶，也能起到一定的清肝明目作用。

　　e、降糖降脂

　　经研究发现，枸杞泡酒的功效中还有显著的降低血糖和血脂的作用，可以说是心血管疾病和糖尿病患者的福音，但是需要注意的是糖尿病人群需要注意服用量的控制。

　　2、自制红枣枸杞泡酒的做法

　　a、配料：建议选用宁夏优质枸杞、大红枣(量为枸杞的1.5倍)、白酒(量为枸杞的5倍)、温开水、白糖。

　　b、工具：研磨器

　　c、做法：

　　(a)、等到枸杞和红枣都干透后，除掉红枣内部的枣核，用研磨器把红枣磨成碎状。

　　(b)、加白糖，放入白酒的瓶子里封存发酵1周左右。

　　(c)、视自身身体条件，每周喝10-20毫升，通过这种方法制作而成的药酒，非常适合容易手脚冰凉的人在寒冷的天气服用，抵御寒冷的同时还能喝出健康又强壮的身体。

　　以上就是经济又实用的枸杞泡酒的功效和红枣枸杞的泡法介绍了，如果你的身边有身体虚弱、营养不良的朋友，建议尝试一下自制枸杞酒调理体质，但是再好的东西也要讲究适当的量，饮用的时候切莫贪杯哦。