生活小常识：脚麻了怎么办 手脚麻木要注意什么

　　相信大家都有碰到过这种情况吧，就是会出现手脚发麻的迹象，特别是一些上了年龄的人，更容易发生这种情况，这个时候就要查出它的原因所在。下面小编就来给大家介绍一下脚麻了怎么办及手脚麻木要注意什么。

　　脚麻了怎么办

　　1、首先是脑动脉硬化，对于这个名称相信很多人都没有听说过吧，但是说到中风大家就不公陌生了。脑动脉硬化首先可以引起手脚发麻，如果是到严重的时候就可会出现脑梗塞、脑出血现象，所以一定要防患于未然，平时还是要进行控制好才行。

　　2、第二个原因就是有可能是糖尿病导致，一般来说像糖尿病病人在晚期时候就有可能会出现周围神经的表现，常见的现象就是四肢发麻，走路乏力、易疲劳等相关症状，如果发现这种情况就要控制血糖，老年人可以开始使用胰岛素。

　　3、痛风，这种也是比较常见一种病，这种不但会出现手脚发麻的现象，在急性期还有可能会出现四肢的疼痛，特别是大脚趾，特别的疼。

　　4、高血压，这种也是会出现你四肢发麻的现象，全身小血管收缩，这样就会导致你的四肢末端缺血，时间长了，就会变得你的肢体缺血缺氧，如果是这种情况的话就可以使用一些扩血管的药物，它可以起到降血压的作用。

　　5、颈椎病，这种病也是会让人的双上肢的麻木，乏力，一般来说像颈椎病给人就只有那种麻木感，肩关节活动自如，如果是这种情况的话可以试一下中医针灸。

　　6、脚麻了怎么办，还有一种可能就是营养不良也是有可能会导致的周围神经炎，这种多数就是在青春期的孩子，有可能是长期营养不良或者是缺乏维生素B这些导致的，改善营养状况，同时对它进行补充维生素也是可以起到作用。

　　手脚麻木要注意什么

　　1、手脚麻木在日常生活还是要注意一些细节的，特点像那种容易出现反复发作现象，不容易根治，其实如果要根治手脚麻木，在治疗时候不但需要药物，其实平常生活中还是有很多地方需要注意的。首先手脚麻木患者一定要注意按时休息，同时要做到饮食有节，特别是不能吃一些过食肥甘厚味的东西。

　　2、特别像一些中年以上年龄，而且身体又是比较肥胖者，如果出现手脚麻木时就要采取措施，预防中风的发生。一定要注意保暖防潮，身体也是不能过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

　　关于脚麻了怎么办和手脚麻木要注意什么相关内容就介绍到这，脚麻了是有很多原因导致，首先一定要查到原因，这样才好治疗，而且如果出现了手脚麻木时一定要采取措施，还是要注意一些细节方面。