生活小常识：孕妇能吃桃子吗 孕妇吃桃子可有禁忌

　　桃子产于夏季，味甜肉鲜，很多人都很爱吃桃子，爱吃桃子的人群中肯定会有一些孕妇。这样的话，孕妇能吃桃子吗?孕妇吃桃子可有禁忌呢?那么，爱吃桃子的孕妇们，赶快过来看看吧。

　　一、孕妇能吃桃子吗

　　孕妇能吃桃子吗?小编的回答是可以吃，但要注意的是，每天孕妇只能吃1个桃子哦。桃子具有很丰富的营养价值，长期吃还能可以活血、润肠、生津、养肝、通经络等作用，这样是因为桃子是温性食物，含铁量高，可帮助贫血人群，特别是需要补血的孕妇，以下小编具体介绍下孕妇吃桃子的好处吧。

　　1、预防贫血和便秘：桃含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等营养，其中铁和果胶含量多，所以孕妇吃可预防贫血和便秘。

　　2、可治疗肺病：桃子温性水果，丰富的营养成分，可有效的治疗肺病的功效，还能降低血糖、肺病、虚劳喘嗽。

　　3、补充维生素：桃子含维生素B和C，所以孕妇吃也一样可以补充这些维生素，不可为避免有防腐剂，孕妇吃的时候去皮。

　　4、降低血压：有妊娠期高血压的孕妇，可以选择吃桃子，可以很好的帮助孕妇们降低在妊娠期间的高血压症状。

　　5、缓解水肿症状：桃子果肉有钾元素，而钠的含量却很少，这样就形成可减少水肿的产生，而且还能有缓解的作用。

　　二、孕妇吃桃子可有禁忌

　　桃子虽是很好的营养水果，有养人的之说，可也有禁忌，以下6点就是吃桃子的禁忌，一起来了解下。

　　1、 桃子没有成熟孕妇不能吃，会增加肠胃的负担，引起腹痛和腹胀。

　　2、 桃子每天不可以吃太多，特别是孕妇，吃多会导致胎动不安，严重引起流产。

　　3、 桃子出现腐烂后就不能再吃了。

　　4、 桃子不可与甲鱼一起吃。

　　5、 患有糖尿病或血糖高的患者，要少吃桃子，甚至不能吃。

　　6、 会过敏的体质的，尤其是孕妇，吃桃子要特别谨慎。如果吃桃子一旦出现过敏的症状，那么就算在好吃，也不能吃。

　　孕妇吃水果能补充一定的营养，不过要记得不可贪吃单一食物过量哦。那么，以上小编分享关于孕妇能吃桃子吗及孕妇吃桃子可有禁忌的内容就介绍到这里了，希望可以为孕妇提供有用的信息。