生活小常识：菠菜子的功效与作用 哪些人不宜用菠菜子

　　菠菜是我们大家经常食用的一种蔬菜，想必大家的一定非常熟悉，但是菠菜种子却是了解甚少，菠菜子是菠菜的种子，它据有极高的药用价值，那么菠菜子有哪些功效与作用， 哪些人不适合食用菠菜子呢，下面本文就来给大家介绍下吧。

　　菠菜子有哪些功效与作用

　　1、清肝明目、止咳平喘

　　菠菜子里含有许多小龙骨素和蜕皮甾酮以及菠菜甾酮等成分，具有很大的药用价值，可以进入人体的脾和肺，做成药材后具有清肝明目、止咳平喘的功效。

　　2、菠菜子能治肺结核

　　菠菜子对肺结核也有着出色的疗效，它能够杀死我们体内的结核菌，能够消除肺部炎症，我们可以先将菠菜籽进行炒制，然后研制成粉末，然后再泡温水进行服用，这种服用方法对那些有哮喘与支气管炎的人们有很好的治疗效果。

　　3、菠菜子能利肠胃

　　菠菜子对人们的肠胃也有很好的调理效果，它能够清楚肠胃中积累的有毒物质，是我们的肠胃运动加剧，加快身体对食物的消化与吸收，对那些消化不良和食欲不好的人们有出色缓解效果。

　　4、菠菜子能祛风明目

　　菠菜子还拥有祛风明目的作用，它不仅能能够祛风除湿，还对人们的关节炎有一定的疗效，同时也能够清肝明目，对防止人们视力不清、视力下降有一定预防作用，我们只需要将菠菜进行炒制后即可食用。

　　哪些人不适合食用菠菜子

　　1、菠菜籽不宜给儿童食用

　　菠菜籽食用虽然没有太大的副作用，但是儿童不要食用，因为菠菜籽属性较凉，儿童的消化能力通常比较差，食用菠菜籽容易出事脾胃不适合消化不良的问题，因此菠菜子应尽避免让儿童食用。

　　2、肠胃不好的人不要食用菠菜子

　　菠菜子可以加几块肠胃运动，具有加快人体的新陈代谢的作用，对于我们普通人来说，它能够有效的预防便秘，也有一定的减肥效果，但是对于那些脾胃虚弱或者患有慢性肠胃炎的人们来说，就会产生很大的副作用，如果这些人食用菠菜子会导致出现腹泻腹痛的情况，因此肠胃不好的人们不宜食用。

　　以上就是关于菠菜子有哪些功效与作用以及哪些人不适合食用菠菜子的相关介绍，希望能够给让大家对菠菜子有一定的了解，菠菜子虽然对人体有一定药用价值，但是不是所有人都适合服用。