生活小常识：桃花茶泡水喝有什么用 饮用桃花茶注意事项

　　对于桃花相信大家都非常的熟悉，桃花颜色粉粉的，非常诱人，因此多数人都非常喜欢它。而现在很流行饮用桃花茶，且功效很明显，那么桃花茶泡水喝有什么用、饮用桃花茶注意事项有哪些，一起来了解下。

　　桃花茶泡水喝有什么用

　　一、 改善气色

　　桃花茶泡水喝可以改善气色，让你的面色红润，主要是因为桃花中含有丰富的胡萝卜素、维生素成分，这些物质可以疏通身体和面部的经络，扩张毛细血管，改善血液循环，让皮肤吸收更多的氧气，从而让肤色更加红润、水嫩。

　　二 、祛斑、祛皱

　　其次，桃花茶还可以祛斑，抗衰老，桃花茶中的山萘酚是对付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮肤内沉积，所以要是脸上出现黄褐斑、雀斑、色斑等斑点就可以尝试饮用桃花茶，可以让斑点消失的无影无踪的。

　　三、美容养颜

　　桃花茶美容养颜这一功效在我国古代就早有发现，药学专著《神农本草经》里就有说到，桃花具有"令人好颜色"之功能，也就是说，桃花晒干沏茶喝，能起到美容养颜的效果。这主要是源于桃花茶中富含胡萝卜素、维生素等因素，这些物质能改进人体血液轮回，滋润肌肤，从而使肌肤红润光芒有弹性。

　　四、活血化瘀

　　桃花茶泡水喝还有活血化瘀的功效，它的这一功效主要是由于它所含成分(山奈酚、豆精、三叶豆甙等物质)，而这些物质恰好可以扩张血管，疏通脉络。所以适量喝一些桃花茶不仅有助于化开人体内的淤血，活血结果佳，而且还能治疗闭经。

　　饮用桃花茶注意事项

　　1、桃花泡水喝显著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的话，可以适当饮用桃花茶，但是切记不要过量，否则会腹泻，导致中不断上厕所。每天多只能喝一小杯桃花茶，还能起到清肠道的作用。

　　2、而且体质比较寒的人，尽量不要饮用桃花茶，不然对身体不好，身体偏热性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。

　　3、小编要提醒大家，桃花茶只可适量喝，千万不能多喝，多喝会导致严重的腹泻，甚至脱水，很多享用桃花茶减肥的女性要注意，每天多喝一小杯哦。

　　桃花茶泡水喝有什么用、饮用桃花茶注意事项的内容介绍完了，不知对大家是否有帮助呢!桃花茶不仅是一种美丽的鲜花，而它具有更大的要用价值，对人们的健康非常有利。