生活小常识：用醋洗头有什么好处 护理头发的方法

　　日常生活中秀发的护理也是很重要的，有些人会通过使用醋洗头的方式来护理头发，那么用醋洗头有什么好处呢?日常生活中还有那些护理头发的方法?接下来小编就简单的给大家介绍一下用醋洗头有什么好处和护理头发的方法。

　　一、用醋洗头有什么好处

　　1、抑菌、止痒

　　醋里面含有乳酸、有机酸等成分，我们将它和温水按照一定的比例混合，然后将它们涂抹在头发上后按摩几分钟，这样能够有效的抑制头皮中的糠枇孢子菌。醋的杀菌效果虽好，但它也存在刺激性，通常一周一次就好了。

　　2、抑制头屑

　　用醋洗头还能够有效的减少头屑。头屑比较多的人们，在洗头的时候倒入适量的醋，轻轻的揉搓发根、按摩头皮，大约10分钟再用清水将它们洗干净。

　　3、防止掉发脱发

　　我们将适量的醋倒入温水水清洗头发，醋会对头皮产生刺激作用，从而促进头部的血液循环，而且稀释过的醋会对头发起到护发作用，使的头发又黑又亮，还起到防止掉发脱发的功效。

　　二、护理头发的方法

　　1、补充营养

　　想要一头乌黑亮丽的头发，我们需要多吃一些富含钙、铁、维生素的水果蔬菜，因为铁元素可以促进头发中的血液循环、维生素B可以促进头皮新陈代谢等等。尽量少吃一些辛辣油腻的食物。

　　2、洗头

　　我们洗头的时候，尽量不要选择脱脂性强或碱性的洗发水，它们很容易导致 头发干燥，洗头的时候，可以使用适合自己发质的护发素，如果我们使用吹风机吹干，尽量吹至7成干就可以了。洗头的频率不要太频繁，一般一周2-3次就可以了。

　　3、梳头

　　我们可以选择木梳子梳头，因为木梳子不仅可以有效的按摩头皮。晚上梳头的时候，可以在梳子上滴一些橄榄油，从发尾向发根的方向梳头，次日在将它洗 干净，可以使头发更加的乌黑发亮。大家在梳头的时候，可以先将头发发梢打结的地方梳顺之后再梳头。

　　关于用醋洗头有什么好处和护理头发的方法，小编就介绍到这里了。大家在日常护理头发时，还需要有一个良好的生活习惯，尽量保持身心愉快，避免烫发、染发等等。如果大家想要用醋洗头，选择白醋，苹果醋。