生活小常识：姜汁泡脚对身体有什么益处

　　生姜是生活中极其常见的一种调料，而且它的作用也比较多，但是生姜不仅仅能作为调料使用，它还能泡脚，泡脚后产生的功效很多，那么姜汁泡脚对身体有什么益处呢?接下来就跟着生活小常识小编来看看姜汁泡脚对身体有什么益处以及用姜汁泡脚多长时间为好。

　　一、姜汁泡脚对身体有什么益处

　　1、用姜汁泡脚对感冒的治疗很有帮助，大家首先需将生姜切成片状，然后放入锅中用清水煮沸，当然也可以直接将生姜片放入热水中浸泡，待水温没有很烫的时候给感冒患者泡脚，这样可以有效的防止病情的加重。没有感冒的人也可以用姜汁泡脚，这样能够起到驱寒、预防感冒的作用。

　　2、现在大多数老人都患有风湿病，风湿病严重危害着人的身体健康，而姜汁对风湿病的治疗很有帮助。大家可以在睡前的三十分钟用姜汁泡脚，这样对风湿病症的缓解很有效果。

　　3、现代人的压力都很大，因此许多人都出现了失眠的问题，这样容易影响到第二天的工作。有失眠情况的人可以在睡觉之前用姜汁泡脚，这样对足底穴位的刺激很有效，还能促进系统的新陈代谢功能，缓解人体的疲劳，对睡眠质量的改善很有帮助。

　　4、姜汁泡脚还具有美容养颜的功效，长期坚持用姜汁泡脚可以延缓皮肤的衰老，因为脚是人体多穴位的部位，长时间用姜汁泡脚后你会发现自己的身体已变得越来越好。

　　二、用姜汁泡脚多长时间为好

　　1、用姜汁泡脚要控制好时间，一般泡脚的时间在十五至三十分钟，因为人体血液的循环在泡脚时会加快，心率也比平常快了一些，如果泡脚的时间过长，会为心脏增加负担。

　　2、饭后三十分钟内不能用姜汁泡脚，因为刚吃完饭人体大多数的血液都流向消化道，若是饭后就立刻用姜汁泡脚，血液会从消化系统流向下肢，时间久了会对消化吸收造成影响。

　　以上就是姜汁泡脚对身体有什么益处和用姜汁泡脚多长时间为好的相关内容，希望能够帮助到大家。感冒后不仅可以用姜水泡脚来缓解症状，大家也可以直接饮用姜糖水，只需要将生姜片和黑砂糖放入锅中熬制二十分钟左右的时间即可，这对感冒的预防也很有帮助。