生活小常识：松叶的功效与作用

　　松叶为松科松属的针叶，具有祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神的功效。本种与华山松的区别在于：松叶长7-10cm，2针一束，微粗硬，边缘有细齿，树脂道中生。球果卵圆形或圆卵形，长3-5cm，径3-4cm，熟时褐色或暗褐色，近无梗，宿存树上，多年不落;鳞盾扁菱形，横脊显着，鳞脐具短刺。花期4-5月，球果翌年10月成熟。下面跟随生活小常识小编来了解松叶的功效与作用。

　　松叶的功效与作用

　　1.中枢神经系统：首先，松叶对我们的中枢神经系统起到了镇静的作用，有助于平时放松、安眠;其次，松叶能够降低人体体温，起到了明显的解热作用;，松叶还有一定的镇痛作用，能够延长痛反应时间。

　　2.抗炎：在多个医学实验中，松叶均表现出了显著的抗炎作用，对于缓解肿胀、治疗炎症发挥了有效的作用。

　　3.降低血脂：松叶能够减少人体内的总胆固醇含量，在调节血脂方面作用显著。

　　4.延缓衰老：松叶的提取物能够溶解人体内的衰老物，增强人体机能，同时还拥有抗DNA损伤的作用。

　　松叶怎么吃

　　1、做松针汁：

　　a.把鲜松针约50克冼净，切或剪成寸段，放在榨汁机里，兑适量白开水或矿泉水搅拌、打碎，把汁倒出来喝。

　　b.剩下的松针渣子，放在砂锅里，兑上500毫升水，大火烧开后小火煮上约15分钟左右后，把汤倒出来当茶喝。

　　榨取鲜松针汁，大量的维生素都保留了下来;经过水煎的松针汤，虽然维生素有部分损失，但抗衰老的松针黄酮却被提取出来了。

　　2、做松针茶：

　　a.煮水法：将鲜松针约50克洗净浸泡过的松针切剪成寸段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。大火烧开后小火煮约15分钟即可。

　　b.泡水法：将鲜松针约50克洗净松针切剪成寸段，放入大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以当茶叶喝。以保健为目标，无需煎得很浓。

　　以上是小编为你您介绍松叶的功效与作用，希望对你有所帮助!