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生活小常识：干巴菌的功效与作用干巴菌的做法

2017-10-11 14:52 来源：装修保障网作者：香香阅读（）

　　干巴菌是云南省特有的珍稀野生食用菌，中国其他省份及国外都无法生长。学名:绣球菌,也叫对花菌、马牙菌等。它生长在滇中及滇西的山林松树间。产于七八月雨季，至今仍未实现人工养殖。其貌不扬，黑黑的带有一层白色。但味道却鲜香无比，是野生食用菌中的上品。

　　干巴菌的功效与作用

　　含有抗氧化物质，抗氧化物质能清除人体内的自由基，具有延缓衰老的功效;多种微量元素能让人体强壮和病体康复;核苷酸、多糖等物质有助于降低胆固醇、调节血脂、提高免疫力等。其有益成份多多，药用价值自然相当高，其多醣体是医药方面强的免疫剂与调节剂。虽然对癌细胞没有直接的杀伤力，但能刺激抗体形成，调节机体内部的防御力量，而且可促进淋巴组织转化，故有抑制癌细胞生长及扩散的作用。菌类与其他菜烹炒，能提高鲜度和改善风味，特别是在和含脂肪较高的动物性食品共同食用时，能有效防止胆固醇升高。

　　干巴菌做法

　　青椒干巴菌：

　　主要材料：鲜干巴菌200克。

　　调味料:青椒80克，小米辣10克，鸡油、猪油各15克、盐15克，味精、鸡精各1克。

　　①先把干巴菌撕小，调入面粉清洗干净，然后上锅把水分煸干，青椒切粒，小米辣切碎。

　　②炒锅上火，下猪油、鸡油，下干巴茵炒香后加入青椒炒几下，调味即可上桌。(注清洗干巴菌时一定要用面粉来洗，才能洗干净。)

　　以上就是小编为您介绍干巴菌的功效与作用及干巴菌的做法，希望能帮助你了解干巴菌。

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