生活小常识：陈皮茶的功效与作用

　　茶是很多人都喜爱的，那茶的种类有很多，所以在选择茶上，也是要注意不能随意的进行选择，不同的茶对人体改善也是有着很大不同，所以可以根据自身需求进行选择，这样对人体健康，也是有着很好的帮助作用，陈皮茶是很常见的，但是对这样的茶，很多人了解又少，陈皮茶的功效与作用都有什么呢?生活小常识小编来为您介绍吧!

　　陈皮茶的功效与作用

　　陈皮茶的功效与作用表现在它的营养价值以及药用功效上。首先，陈皮茶的营养价值不错，特别是在食疗养生方面。陈皮本身含有一定的营养价值，也就是含有维生素B、C。另外，陈皮在用于做菜时，调味有特色，能够改善味道。还有，陈皮用于做菜、食疗时，能够解除油腻，调理肠胃的健康状况，有助于食物的消化，增加食欲以及止呕，对于肠胃不适的人比较适用。

　　其次，陈皮茶的药用功效有很多，是一味常用的中药。陈皮茶在临床应用中，与其它中药一起常用来化痰止咳以及治疗胸闷腹胀的状况。陈皮茶不仅能够调理人体的脾胃部位，还在补气上效果不错。不过，在治疗时要注意遵循医嘱。另外，陈皮茶还在抑菌抗炎和抗溃疡方面效果很哈。对于肾、心血管等部位，陈皮的也有一定的疗效，具体来说，就是在增强心脏收缩力，降压方面有一定效果，对于心血管类的疾病有一定的调理作用。

　　陈皮茶的做法

　　1.陈皮茶的制作方法也非常简单，首先将干橘皮洗干净，撕成小块，取10克的量放入茶杯或者碗中，用开水冲，然后盖上杯盖子焖上10分钟左右，去除掉渣，放入少量的白砂糖。如果是夏天等凉了之后放入冰箱里冰镇下口感更好。

　　2.除了简单的陈皮茶之外，陈皮还可以和其他的食材搭配制作出各种需求的茶饮，比如想要达到瘦身效果可以制作红豆陈皮水。红豆含有丰富的维他命，它可以利尿去肿涨，用红豆来减肥可以让大腿和腰有非常明显瘦身效果，和陈皮一起搭配可以有更好的效果。

　　陈皮茶减肥吗

　　陈皮茶可以减肥，所有茶叶都有减肥的功效，普洱茶有效成分更加均衡丰富，有效物质小分子化有利于吸收，陈皮普洱茶当然也是这样的了。但茶叶毕竟不是减肥药，并且每个人效果也不一样，坚持喝配合健康的生活方式很重要。

　　关于陈皮茶的功效与作用的相关信息就介绍到这里，希望能帮助你了解陈皮茶。