生活小常识：山楂粉的功效与作用 山楂粉的正确吃法

　　山楂是我们日常生活中比较常见的一种水果，因为它含有山楂酸、柠檬酸等多种维生素，所以受到了无数年轻人的追捧。随着时代的进展，山楂粉也得到了无数人的认可了。那么，山楂粉的功效与作用有哪些呢?下面我们就一起来探讨探讨山楂粉的功效和作用，以及它的正确吃法吧!

　　一、山楂粉的功效与作用有哪些?

　　1.抗癌

　　近年来研究表明，山楂粉中含有一种叫牡荆素的化合物，它在抗癌这方面取得了不错的成绩。所以，如果你只是出现了普通的消化不良，就可以拿山楂粉和大米一起煮粥，因为这样不但可以有助于消化，也有助于抗癌，同时也非常美味哦!

　　2.治冠心病

　　因为山楂粉中含有黄酮类,所以可以扩张状动脉，从而增加状动脉的血流量。从而值得肯定的是山楂粉可以治疗冠心病，以及心绞痛等疾病。所以，如果你有这样的疾病，就可以经常服用一些山楂粉和白糖水。

　　3.治疗痛经 、月经不调

　　中医认为，山楂粉还具有活血化瘀的效果，所以它也是血瘀者服用的食疗佳品。此外，山楂粉在治疗月经不调这方面也得到了大家认为认可。所以，当你会痛经的时候，不妨喝一些山楂粉泡开水，看看能不能得到一些缓解。

　　二、山楂粉的正确吃法大全：

　　1.山药山楂米糊  

　　材料：山药、大米各35克，山楂粉9克，蓝莓5～6颗  

　　做法：把山药去皮之后再拍打成泥，和适量的米粥混合之后倒入锅内，然后用中火加热，再用山楂粉调制成糊，直接倒入锅中煮开就好了，再加入一些蓝莓就大功告成了!

　　2.山楂糕  

　　材料：山楂粉25g，藕粉18g，白糖250g，水250g  

　　做法：先倒入25克山楂粉在锅中，然后加入白糖和水慢慢搅拌，一直等到粉状变得粘稠而且冒泡为止。接着再加入一些凉白开水融化，再倒入锅中，用小火搅拌到非常粘稠，再趁热倒入容器内，等到它冷却之后就可以切块食用了。

　　上文给大家介绍了山楂粉的功效与作用，以及山楂粉的正确吃法，希望能够给到大家一些帮助。如果你的肠胃不好，就可以去超市购买一些山楂粉来调理哦!不过，为了保证山楂粉的功效，大家也要把控好它的摄入量哦!