生活小常识：新疆薄皮核桃功效及价格介绍

　　新疆薄皮核桃具有壳薄、果大、含油量高等特点，产于有“核桃之乡”之称的和田，富含多种营养物质，具有多种保健功效。中国的核桃在新疆，新疆的核桃在和田，和田是中国早种植核桃的地区之一，也是有名的“核桃之乡”。

　　核桃，又名胡桃、羌桃。具有壳薄、果大、含油量高等特点。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。

　　中国的核桃在新疆，新疆的核桃在和田，和田是中国早种植核桃的地区之一，也是有名的“核桃之乡”。和田县核桃栽培历史悠久，资源丰富，品质优良，有纸皮核桃、薄皮核桃、早熟核桃等，年产核桃6000多吨，占全国总量的11%。居中国前列。曾被列为名、优、特核桃商品基地县，在2002年和田县薄皮核桃被经济林协会命名为“中国名优果品”。

　　新疆薄皮核桃功效

　　一、核桃有益于大脑

　　当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素(维生素B2)、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。

　　二、核桃堪称“抗氧化”

　　美国饮食协会建议人们，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。

　　新疆薄皮核桃多少钱一斤

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　　24.99元/500g

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　　23.95元/500g

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