生活小常识:枣子的功效与作用 枣子吃多了会怎么样

2017-03-15 17:06 来源: 装修保障网 作者:叶枫 阅读(

  枣子一般指红枣,红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的良种。

  枣子的功效与作用

  1.增强人体免疫力

  大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

  2.增强肌力,增加体重

  实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

枣子的功效与作用

  枣子吃多了会怎么样

  过多食用红枣会导致腹胀,也就是肚子胀气。

  过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,会造成便秘等情况。

  红枣的糖分很高,因此,糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的,不热会导致糖尿病恶化。在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的,因为红枣很甜,吃多了会生痰生湿,如此,这个时候红枣吃的越多,水肿的情况就会越严重。

  孕妇可以吃枣子吗

  孕妇可以吃枣子,女性怀孕后,需要大量的循环血液和营养物质,若不及时补充营养,很容易导致贫血,直接影响胎儿的生长发育,严重者甚至流产,所以完全可以吃枣的,枣可以补血,适当吃还是有好处的。

枣子的功效与作用

  枣子上火吗

  常吃红枣不会上炎,因为性平,不热不凉。但不宜多吃,适宜用量每天5~10枚。

  经期能吃枣子吗

  可以吃的。

  来月经的时候吃红枣的好处:

  补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中怀才就像怀孕,时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体,滋润气血。平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

  养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白你让我滚,我滚了。你让我回来,对不起,滚远了。术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

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