生活小常识：小核桃仁多少一斤 小核桃仁的功效介绍

　　小核桃仁营养价值高，具有很多其他功效，有助于身心健康，而且非常的好吃，吃法也比较多样，所以市民对于小核桃仁是非常的喜爱。

　　小核桃仁多少一斤

　　不同品牌的核桃仁价格不同，实体店和网上的核桃仁价格也不相同，一般核桃仁的价格区间在15-50元一斤不等。天猫超市汾州裕源小核桃仁售价15元一斤，而三只松鼠小核桃仁售价20元一斤，信里坊小核桃仁则售价36元一斤。由此可以看出来网上不同的核桃仁价格是不同的，但是基本都在15-50元这个区间里面浮动。

　　而实体店的价格也不尽相同，实体店的小核桃仁普遍比网上贵1-2元每斤，批发市场又比超市便宜一点。家润多超市的秋叶滋小核桃仁价格达到了68元一斤，而在批发市场则在65元一斤左右。

　　小核桃仁的功效

　　补脑的功效：众所周知的是核桃中含有着对人体大脑非常有益的物质，所以长期吃核桃的话能够对人体的大脑起到一定的积极的作用，而小核桃仁与一般的核桃相比内部含有的补脑的一样物质更加的丰富，所以很多的人喜欢用小核桃仁来做药膳。

　　美容养颜的功效：小核桃仁里面含有着比较多的蛋白物质，如果长期的食用小核桃仁的话能够对人体的皮肤起到一定的保护的作用，而一般情况下用小核桃仁粉来煮粥是的食用方式，这种食用的方式能够更好的帮助人体吸收小核桃仁中的美白物质，如果养成了习惯的话就会发现自己的皮肤出现明显的改善。

　　抗衰老的功效：小核桃仁含有着比较丰富的维生素E，而大家都知道的是维生素E能够对人体的细胞起到非常不错的保护作用，长期食用小核桃仁的话人体内的维生素E就会积蓄到一定的程度，而这个时候体内的维生素E能够在一定的程度上让人体的细胞免受到氧化的伤害，而且这种保护的方式对人体是没有伤害的，所以想要抗衰老的人可以适当的食用小核桃仁。

　　孕妇能吃小核桃仁吗

　　孕妇是可以吃小核桃仁的，小核桃仁含有一定量脂肪、蛋白质、维生素及微量元素等，可以适当增加营养，有利于身体健康，是可以适当吃的。

　　小核桃仁什么牌子好

　　小核桃仁的品牌有Three Squirrels、三只松鼠、BE&CHEERY、方五哥、秋滋叶、QIUZIYE、临安山核桃、姚生记、森宝、华味亨、世外桃源、果特加 汪记、Ten Wow/天喔、新农哥、淘之缘等。