生活小常识：生姜红茶的功效与作用

　　红茶味甘性温,能利尿、除水肿,生姜能驱寒,二者制成生姜红茶对身体十分有益,下面我们来看看生姜红茶的功效余作用。

　　生姜红茶的功效与作用

　　功效一：活血

　　这个作用源于生姜的作用，生姜内含有很多种活性物质，这些活性物质有助于加强血液循环，促进血液流动，同时还具有解毒、除湿、止呕、暖胃和消炎的作用，血液的循环还能加快体内垃圾的排出，使整个身体呈现良性循环。

　　功效二：驱寒保暖

　　生姜和红茶都具有驱寒保暖的功效，风寒感冒病人和手脚冰凉人群都很适合饮用生姜红茶，不仅有助于暖身，还能体内寒气，保护身体健康，在寒冷的冬季，常喝生姜红茶能让人们在冬天也感觉暖暖的。

　　功效三：抑癌

　　经过科学证明，生姜具有抑癌作用，生姜中含有的精华素能够用于治疗偏头痛、关节炎和行动障碍等疾病，同时还有预防心血管疾病的作用。

　　生姜红茶怎么做

　　方法步骤：

　　1.洗干净材料

　　先把生姜洗干净，去皮，然后切成薄片。

　　2.开水冲泡

　　用九十度以上的开水，冲泡一杯红茶。

　　3.加入生姜

　　，把之前准备好的生姜放入红茶中，加入适量蜂蜜，盖上杯盖几分钟后即可。

　　生姜红茶能减肥吗

　　姜红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。

　　生姜红茶副作用

　　1、生姜泡红茶喝，对于减肥是有效果的，但各人的效果不一样，不能过量，体制弱的人不要喝。

　　2、盲目的饮用生姜红茶作减肥，非但减肥不成，反而内火上升，甚至喝出满脸痘痘。

　　3、生姜是辛辣的，红茶也是暖性的，对于体质偏热的女生来说，喝多了可能会有轻微上火的现象。

　　以上是小编为您介绍生姜红茶的功效与作用，大家有时间的话不妨看下吧!