生活小常识：姜红茶的功效 姜红茶的做法

　　姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。下面，生活小常识小编来为您介绍姜红茶的功效与作用及做法。

　　姜红茶的功效与作用

　　姜红茶的功效与作用之驱寒

　　生姜的驱寒作用是大家都明白的，一旦我们出现轻微的感冒，可以喝一次姜红茶去去寒。对于严重的感冒我们也可以连续的喝上三天，对于一些体质差的朋友来说，隔几天也可以喝一次，效果还是很明显的。

　　姜红茶的功效与作用之祛斑

　　我们知道现在斑有很多种，包含晒斑雀斑，我们经常见到的老年斑等等。如果我们坚持每天或者是每周喝上几次姜红茶之后，可以很好的预防老人斑出现。

　　姜红茶的功效与作用之通便

　　姜红茶对于时常出现便秘的朋友也是非常好的饮品，同时，这个饮品还可以帮你赶走疲劳，提神醒脑。

　　姜红茶真的可以减肥吗

　　有一定作用。

　　喝生姜红茶的主要作用原理是：提高人体体温，从而加快新陈代谢，以达到减肥的目的，红茶是发酵过的茶，性温，适合体寒的人，生姜性温，功效发散风寒，温胃止呕，温肺止咳，两个合起来用有生内热之弊，对身体不利。如果你只喝这个就想减肥的话，可能达不到效果，建议你多做做运动，同样可以加快新陈代谢。红茶与生姜都有很好的暖胃效果，能起到对脾胃的补养作用，同时红茶还有适当的吸脂作用，会吸收多余的脂肪，有一定的瘦身作用，但是红茶一般都不适合空腹服用的。

　　姜红茶的做法

　　洗干净材料

　　先把生姜洗干净，去皮，然后切成薄片。

　　开水冲泡

　　用九十度以上的开水，冲泡一杯红茶。

　　加入生姜

　　，把之前准备好的生姜放入红茶中，加入适量蜂蜜，盖上杯盖几分钟后即可。

　　以上是小编为您介绍姜红茶的功效与作用及做法的相关知识，希望对你有所帮助哦!