生活小常识：宣木瓜的功效与作用

　　关于宣木瓜的功效与作用，真正了解的人应该是很少的，这主要是因为很多人其实根本就是不知道宣木瓜是何物的。因为宣木瓜的产地和产量都较为稀少，所以我们现实中的很多人，一般是没有见过宣木瓜的，自然就不会知道宣木瓜的功效与作用了。其实严格来说，宣木瓜是木瓜的一个品种，只是名字和当地的地名有关而已。

　　宣木瓜的功效与作用有很多，但是由于宣木瓜的产量少的问题，所以宣木瓜很多时候是未能被人们好好利用的。更有很多时候，宣木瓜躺在那里，竟然也无人问津的，这主要是很多人对于宣木瓜知识的缺乏而已。下面生活小常识小编就来说说宣木瓜的功效与作用。

　　宣木瓜的功效与作用

　　1、采用优质宣木瓜鲜果，经过削皮、清洗、切片、煮制、浸渍等数十道工艺精制而成，其质地柔软、光亮晶透、耐贮易藏、味佳形美，具有很高的养生、养顔的保健价值。

　　2、宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分，临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症。宣木瓜还能消食，可用于治疗消化不良，但胃酸过多者不宜用。

　　3、宣木瓜治疗骨髓损伤、烫伤，消炎止痛

　　宣木瓜怎么吃

　　宣木瓜汤做法

　　对于刚买回来的宣木瓜有的人们怕费力气直接洗过之后去皮，切成小块当成水果就吃掉了，这时候的宣木瓜的营养全在里面没有流失掉，这种方法也是可取的!按养生的方法来做其实就是做宣木瓜汤，把宣木瓜去皮切成小块把宣木瓜的籽去掉!把买来的枸杞，桂圆，银耳还有冰糖处理好放在一起蒸煮，因为银耳是比较不还熟的所以银耳应该和其他的配料先下锅蒸煮，宣木瓜是比较易熟的食物所以下锅煮十分钟左右就可以!对于冰糖的多少没有要求的根据自己的口味进行添加就可以的!

　　宣木瓜和番木瓜的区别

　　宣木瓜和番木瓜的区别之一：科

　　番木瓜属于番木瓜科，宣木瓜属于蔷薇科。两种从本质上就是不同的植物，千万不要混淆。

　　宣木瓜和番木瓜的区别之二：种植产地

　　宣木瓜的种植范围比较小，一般可以在安徽、湖北、四川、河南、云南、河南等地方看到宣木瓜的身影。其中，安徽的宣木瓜种植为有名，“宣木瓜”这个名字也是从安徽流传出来的。番木瓜种植的区域特别广，在世界各地都有，只要是热带、亚热带都适合番木瓜生长。所以，我们可以在墨西哥、美洲中部、马来西亚、泰国、越南、印度尼西亚、菲律宾、缅甸等地方看到番木瓜的种植。在我国，番木瓜种植的省份有这个几个，海南、广东、广西、福建、云南、台湾等。

　　关于宣木瓜的功效与作用的相关知识就介绍到这里，希望能帮助你了解宣木瓜。