生活小常识：什么是女贞子 女贞子的功效与作用

　　西医治标不治本，中药材成为许多消费者滋补养生的良方，女贞子是我们中医常用的药材。那女贞子的功效与作用都有哪些呢?我们就通过下面的相关内容介绍，一起来看看女贞子的功效与作用吧!

　　女贞子的功效与作用

　　1. 如果血气不足或者肝肾有些问题，难免人体会感觉不适，影响了整体新陈代谢，很容易出现头晕眼花问题或者过多白发的情况。如果想拥有乌黑的亮发，可以将女贞子和黑芝麻、核桃一起研磨，再进行服用。如果想要明目效果，可以加入枸杞、黄芪、菊花，清还有着热解毒的功效。

　　2. 女贞子中某些成分，对人体的一些菌有种抑制作用，对胃部不适的人群以及拥有痛风疾病的人群，有着很好的功效，在一定程度上缓解痛风症状。

　　3. 女贞子对心血管有着很好的疗效，三高人群服用后，可以很好的降低血压、降血糖。还对肝脏有着很好的保健作用，再加入一些枸杞、熟地，药材功效更加显著。同时女贞子，对心脏有着很好的养护作用，让患者得到缓解，有着很好的预防作用。

　　4. 如果坚持服用女贞子，有助于提高人体的免疫力，让身体更加健康。其中某些成分，对人体的细胞有着很好的繁殖作用，抵抗病菌的侵入，对身体有着很不错的养护作用。还有着很好的抗疲劳效果，缓解人体的疲劳感，还有着美容作用。

　　5.女贞子的服用，对大多数人群没有什么影响，给人体带来滋阴补肝肾的功效。但是对于阳气过多的消费者，女贞子不太符合食用，药材比较偏凉性，如果肠胃较虚的人群，不能服用女贞子，容易造成腹痛现象。

　　什么是女贞子

　　女贞子，又可以叫作冬青子、鼠梓子，属于木犀科的植株。成熟后的女贞子，经过烘干后，果实呈椭圆形，从外观上，色泽呈现偏黑色。凹凸不平，质量较轻，皮薄肉软，富有油性。没有特殊气味，味道甘甜，带有一点苦涩味。种植范围多在南方地区，在北方少数地区也有种植，生长适应性强。

　　关于女贞子的功效与作用，我就暂时介绍到这里，希望对您有所帮助。