生活小常识：桂圆红枣茶的功效 桂圆红枣茶的做法

　　桂圆红枣茶是以干红枣、桂圆肉等食材制成的一道美食。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。下面跟随生活小常识小编来了解桂圆红枣茶的功效与做法。

　　桂圆红枣茶的功效

　　一、健脑

　　桂圆素来就有增进脑力的作用，红枣生津溢血，这两种合在一起泡茶，就有舒缓神经的作用，可增强脑力。比如有时候工作压力大，或者记忆力减退，都可以引用。

　　二、温补

　　一般来说呢，红枣有补血气的作用，所以很多女孩在来例假的时候都会吃红枣，拿红枣和桂圆泡的茶就可以改善较为虚冷的体质，像一些经常感冒的，或者是爱尿床的小孩都可以服用。

　　三、丰胸

　　对很多女孩来说，胸是一条事业线，很多服用桂圆的女孩都比较丰满，气色也比较好，在很多的丰胸补方当中，也会拿桂圆相配，泡成茶自然功效不减。

　　桂圆红枣茶的做法

　　1.将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

　　2.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

　　3.将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

　　4.煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶坚持每天喝，这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

　　5.经验分享:冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

　　以上是小编为您介绍桂圆红枣茶功效与做法，希望对你有所帮助!