生活小常识：桃仁的功效与作用

　　桃仁是一种很好的东西,桃仁含有丰富的营养,桃仁是有止血的作用,因为桃仁里面含有大量的胶质,胶质是能够生成血小板,从而就有止血的作用。下面生活小常识小编为您介绍桃仁的功效与作用。

　　桃仁的功效与作用

　　1、桃仁味甘苦，性平，但是却可以被肝、大肠很好地吸收其营养，可以有效的治疗淤血阻滞等病症，帮助润肠通便，但是孕妇不可以食用;

　　2、可以治疗经闭、痛经等因月经引起的病痛。

　　3、具有抗炎、抗菌、抗过敏作用;

　　4、桃仁还可以改善血流状况，对体外血栓有抑制作用;

　　5、桃仁还有纤维促进作用，帮助排便顺畅的作用;

　　6、对于女性还具有食疗补身体的作用，但是孕妇不在食用范围之内;

　　7、还可以治疗咳嗽气喘，以及跌扑损伤等病痛。

　　桃仁能吃吗

　　能吃!生核桃仁有更好的营养价值，对人体很有好处。

　　生核桃仁含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

　　它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

　　核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

　　生核桃仁还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。

　　桃仁怎么吃

　　烤桃仁蛋糕

　　材料：自发粉、鸡蛋、桃仁、牛奶、油、白糖;

　　做法：首先将鸡蛋打散倒入碗中，白糖加入蛋液，将两者搅拌均匀，再倒入牛奶、少量的油、自发粉，确保甜味适中;

　　然后，在蛋糕机的每个格子上刷油，将搅拌均匀的面糊倒入每个格子，注意不要太满，再将每个格子的中间放入一颗桃仁，完成以上步骤之后，盖上蛋糕机盖子，烤大约四分钟。

　　，打开蛋糕机盖子，这时候，桃仁蛋糕有一面已经烤好了，将每个蛋糕翻面，再烤大约2分钟，桃仁蛋糕就可以出锅了。

　　温馨小贴士：鸡蛋液与面粉的比例很重要，不要倒入太多，面糊太稠将影响口感。桃仁应该选择熟的，或者提前炒熟，蛋糕只烤几分钟，无法把生的桃仁烤熟。

　　关于桃仁的功效与作用的相关信息就介绍到这里，希望能帮助你了解桃仁。