生活小常识：柚子茶的功效与作用

　　柚子茶是从韩国传入的养生饮品。柚子茶酸酸甜甜的味道以及减肥的功效,受到越来越多的现代女性的青睐,下面小编具体了解下柚子茶的功效与作用。

　　柚子茶的功效与作用

　　1、除斑美白。柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

　　2、减肥。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

　　3、止咳化痰。柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用。

　　柚子茶什么时候喝

　　喝蜂蜜柚子茶不要空腹喝，空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。早上喝蜂蜜柚子茶前先喝杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃刺激。饭后一小时喝蜂蜜柚子茶是比较恰当的时间，能达到减肥美容的功效。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

　　柚子茶用什么柚子

　　柚子的选用有五个方法，这五个方法除了是柚子茶的泡制要求，同样平时我们在购买食用的柚子时也可以用这五个方法。

　　柚子的选用尽量大则大，因为个头大的柚子会更加成熟一点，里面果实会比较厚实。

　　第二就是柚子尖的选用，一定要选择柚子头比较尖的柚子，一般柚子越尖，会代表长成的熟度越大，像个头大小与柚子尖的程度都是柚子成熟程度的外在表现，所以亲们以后购买柚子的时候一定要选用个头和比较尖的柚子。

　　关于柚子茶的功效与作用的相关知识就介绍到这里，希望能帮助你更加了解柚子茶。