生活小常识：椰枣的功效与作用

　　我们大多数人都非常喜欢吃枣类食物,不仅吃起来甜,而且还有补血的作用,那么椰枣是什么呢?经常吃椰枣有哪些好处呢?椰枣的功效与作用有哪些呢?生活小常识小编来为您解答吧!

　　椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实，《本草纲目》称无漏子，原植物属棕榈科刺葵属。除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。椰枣性甘，温、无毒、功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。

　　椰枣的功效与作用

　　一、椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘：其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。椰枣一般被誉为有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。

　　二、椰枣治疗肝病：椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。

　　椰枣怎么吃

　　竹叶尖椰枣水宝宝辅食

　　食材：鲜竹叶尖30g、椰枣2颗、水400ml。

　　步骤

　　1.鲜竹叶尖用淡盐水先泡洗干净，沥干;

　　2.椰枣洗净去核切小块,

　　3.把鲜竹叶尖和去核切小块的椰枣入奶锅，放水煮开;

　　4.转小火煮约15分钟后关火，焖一下放温过滤掉渣即可饮用!

　　小贴士

　　椰枣可以用蜜枣代替，蜜枣放一颗就可以了，以免太甜!

　　鲜竹叶尖以早晨带露水的效果，没有可以买淡竹叶代替!

　　看完小编的介绍之后，现在你知道椰枣的功效与作用了吧?希望能帮助你了解椰枣。