生活小常识：桂圆的功效与作用 桂圆上火吗

　　桂圆是生活中常见的一种食物，很多人都喜欢吃桂圆，不管是老人还是孩子，桂圆都是很受他们的欢迎的。那桂圆的功效与作用有哪些呢?吃桂圆会上火吗?装修网小编来为您解答吧!

　　桂圆的功效与作用

　　桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

　　桂圆怎么吃

　　桂圆可以直接吃，也可以用来泡茶，或者我们在炖汤的时候也可以放一些，还能浸酒、入药，我们在煲粥的时候放上一些桂圆也很好。对于一些具有营养的吃法来说就是在煲汤的时候放上，这样我们食用之后可以补血、补气还具有安神的作用，而且我们煲汤的时候还可以放入其他的一些食物，这样营养更加多样，对我们的身体更好。

　　桂圆上火吗

　　桂圆肉吃得多是会上火的。

　　孕妇可以吃桂圆吗

　　(1)孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

　　(2)孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

　　龙眼和桂圆的区别

　　龙眼其实就是一种新鲜的水果，这种水果它在新鲜的时候，它的肉质是十分的鲜嫩。汁水丰富而十分甜蜜，吃起来非常的美味可口。是其它的许多水果都比不上的。而且他与荔枝、香蕉和菠萝这三种水果统称为华南地区的四大珍果，足以证明其美味绝伦。

　　桂圆其实就是龙眼的另一种形式，它是先将龙眼给带壳给晒干，这个时候带壳的龙眼就叫做龙眼干，但是如果把晒干掉的龙眼干给去掉外壳之后，留下的果肉在我国的中药当中就叫做桂圆。晒干的桂圆，它的味道更加的甘甜，它的果肉还带有点点糯性，吃起来非常的美味。

　　以上是小编为您介绍桂圆的相关知识，喜欢吃桂圆的朋友，不妨来了解下桂圆的功效吧!