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生活小常识：夏威夷果的功效与作用

2017-03-24 14:54 来源： 装修保障网 作者：香香 阅读（）

　　夏威夷果，别名：昆士兰栗、澳洲胡桃、澳洲坚果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。澳洲坚果属常绿乔木，双子叶植物。树冠高大，叶3～4片轮生，披针形、革质，光滑，边缘有刺状锯齿。总状花序腋生，花米黄色，果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，种仁米黄色至浅棕色。适合生长在温和、湿润、风力小的地区。下面跟随生活小常识小编来了解夏威夷果的功效与作用。

夏威夷果

　　夏威夷果的功效与作用

　　一、调节血脂和益智补脑作用

　　高血脂：夏威夷果营养成分极其丰富，有“干果皇后”美誉的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要为：调节血脂和益智作用，非常适合老年人或血脂不好的人滋补食用。

　　二、保健作用

　　糖尿病：夏威夷果中富含的单不饱和脂肪酸能降低血压、调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢，是糖尿病患者的脂肪补充来源。

　　孕妇能不能吃夏威夷果

　　孕妇也能吃夏威夷果，夏威夷果的这些营养价值对改善脑部营养也非常有用，里面大量的维生素对孕妇和刚发育的小宝宝有非常好的作用。但是不要多吃，因为他的油性都很大的，吃太多对身体反而不好。

　　以上是小编为您介绍夏威夷果的功效与作用，希望能帮助你了解夏威夷果。

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标签： 生活小常识 夏威夷果
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