生活小常识：蛇皮果的功效与作用

　　蛇皮果，又名沙叻，是棕榈科蛇皮果属植物，是东南亚水果。其植株与东南亚草本油棕榈类似，叶自根部丛生，高3~4米，果实丛生于根部叶腋处。叶柄密生尖刺。果皮外密生毛刺。植株丛生，短茎或几无茎，有刺;雌雄异株。叶羽状全裂，羽片披针形或线状披针形，呈S。下面我们一起来了解蛇皮果的功效与作用。

　　蛇皮果的功效与作用

　　1、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效：蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

　　2、蛇皮果具有美容的功效：蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

　　蛇皮果怎么吃

　　如果是生吃蛇皮果的话，用手将蛇皮果尖尖的那头撕开，然后开始剥皮，根本不用刀子。虽然蛇皮果的壳看起来很硬，但是一点也不难剥，完全没有必要使用刀子的。

　　也可以在剥蛇皮果之前先在冰箱里冻一下，然后再剥皮，就像剥鸡蛋一样，蛇皮果的皮就一片一片的下来了。

　　蛇皮果剥皮之后，就可以看到里面有三个奶油白的果肉瓣，看起来跟剥了皮的蒜瓣也挺像的，在每个果肉瓣里会有一个黑棕色的籽粒，这个籽粒是不能吃的，可以把它吐掉，就像葡萄籽一样。

　　蛇皮果孕妇可以吃吗

　　蛇皮果也是正常可食用的水果，对胎儿无不良影响，可正常食用。

　　关于蛇皮果的功效与作用的相关信息小编就介绍到这里，希望对你有所帮助!