生活小常识：牡丹花茶的功效与作用

　　牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远，牡丹花茶由黑牡丹、红牡丹和白牡丹三种花瓣三种制作而成，常喝牡丹花茶有很多意想不到的功效，下面我们就一起来看一看吧!

　　牡丹花茶的功效与作用

　　【性味】苦、淡，平，无毒。

　　【归经】肝、脾经。

　　1、牡丹花茶具有养血和肝、散郁祛瘀功效，适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。

　　2、牡丹花茶能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。

　　3、牡丹花茶可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。

　　4、牡丹花茶具有美容养颜功效，可以降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

　　牡丹茶的饮用禁忌

　　1、心动过快的心脏病人、肾虚患者、体质虚弱者、高血压严重者、严重便秘者、神经衰弱者、贫血者等等都不要喝过于浓的牡丹花茶。

　　2、老年人体质相对会较差，而且一般人成年人每天也要控制在5克量，则老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下。

　　3、空腹喝茶大家都知道不好的了，空腹喝茶会容易刺激和破坏胃壁粘膜，严重还会引起头晕肚饿，长期下去会引起营养不良。

　　4、女性朋友在月经期间也不适宜喝牡丹茶，因为会造成缺铁性的贫血。

　　牡丹花茶的搭配推荐

　　1、牡丹花球+法兰西玫瑰+月季花一起饮用有美容养颜、补水润肤、恢复弹性等作用。

　　2、牡丹花球+红巧梅+桃花一起饮用有排毒养颜、调理气血、调节内分泌等功效。

　　3、牡丹花球+平阴玫瑰+薰衣草一起饮用有活血通络、安神静心、平抚焦虑的作用。

　　4、牡丹花+茶叶+白糖适量一起饮用可以减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。

　　牡丹花茶的冲泡方法

　　1、在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。

　　2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。

　　3、若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。

　　4、如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。