生活小常识：绞股蓝茶的制作方法 绞股蓝茶的功效与作用

　　绞股蓝茶是我国南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，茶汤碧绿，稍带清香、具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，下面我们就一起来看一看绞股蓝茶的功效与作用吧!

　　绞股蓝茶的制作方法

　　1、加工：绞股蓝茎叶片为原料，其中芽叶功效，经过古法制茶工艺与中药饮片工艺结合加工而成，汤色碧绿，清香四溢，微苦甘醇。若原料为“野生绞股蓝”，根茎叶全用，洗净，晒干，切碎制成，则是袋泡茶。

　　2、饮用：绞股蓝茶3～5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右，保健量3～6克/天，治疗量9克以上/天。

　　3、功效：促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂、逆转脂肪肝等养效果，同时对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。

　　绞股蓝茶的功效与作用

　　1、降低三高：绞股蓝本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂、高血糖具有降低的功效。

　　2、抵抗衰老：绞股蓝茶可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。

　　3、抗癌减肥：绞股蓝茶可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。

　　4、通便乌发：绞股蓝茶作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显著疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。

　　绞股蓝茶的适用人群

　　1、高血脂患者。

　　2、脂肪肝人群，肝胆炎症患者。

　　3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群。

　　4、肥胖体内脂肪过多人群。

　　5、心脑血管疾病人群。

　　6、便秘、失眠、体弱多病人群。

　　7、机体免疫力低下人群。

　　8、抽烟喝酒应酬过多人群。

　　6、内分泌失调者。

　　10、长期处于疲劳状态者。