生活小常识：杨桃的功效与作用 杨桃的保健食谱

　　杨桃是一种产于热带亚热带的水果，别称阳桃、洋桃、五敛子、三廉子等，为酢浆草科阳桃属常绿小乔木阳桃的果实，广泛种植于热带各地，外形成五角星形，具有非常高的营养价值和食疗功效，下面我们就一起来看一看杨桃的功效与作用吧!

　　杨桃根的功效与作用

　　【性味】味酸、涩，性平。

　　【功效】涩精、止血、止痛，用于遗精、鼻衄、慢性头痛、关节疼痛。　

　　杨桃枝叶功效与作用

　　【性味】味酸、涩，性凉。

　　【功效】祛风利湿、消肿止痛，用于风热感冒、急性胃肠炎、小便不利、产后浮肿、跌打肿痛、痈疽肿毒。

　　杨桃花的功效与作用

　　【性味】味甘、性平。

　　【功效】清热，用于寒热往来。

　　杨桃果的功效与作用

　　【性味】味酸、甘，性平。

　　【功效】生津止咳，用于风热咳嗽、咽喉痛、疟母。

　　杨桃的保健食谱

　　1、鲜阳桃汁

　　【做法】新鲜阳桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁，将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。

　　【作用】清热祛风、止痛消肿，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

　　2、醋渍阳桃

　　【做法】新鲜阳桃1枚，红醋50毫升。将阳桃以清水洗净，后用水果刀一分为二，将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。

　　【作用】消食和中，可用以治疗消化不良、胸闷腹胀等病症。

　　3、糖渍阳桃

　　【做法】新鲜阳桃100克，白糖50克。用清水将阳桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中，将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。

　　【作用】消暑利水，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

　　4、阳桃芡米粥

　　【做法】阳桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。阳桃洗净，切成果丁，晚米以清水淘洗干净，将阳桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢炖60分钟，再加入白糖即成。

　　【作用】健脾益胃，可作为大病初愈患者的主食，健康人食之能增进食欲、强身健体。