生活小常识：提子是凉性还是热性 提子有什么营养价值

　　对于提子是热性还是凉性的，我们首先得知道什么是热性食物，什么是凉性食物，食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物，而寒性食物则有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证，下面我们就一起来看一看提子是凉性还是热性吧!

　　提子是凉性还是热性?

　　提子既不是热性食物，也不是凉性食物。提子性平，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便等功效，一般在清热或者温补方面都没有什么明显的效果，也正因此而适合大部分人食用，比较少有什么禁忌。提子比较缓和，不管是什么体质，或者本身有什么病症，都不会起到什么显著的影响，可以放心食用。

　　提子有什么营养价值?

　　1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　2、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

　　4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散，还可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　提子有哪些食用功效?

　　1、抗贫血作用：提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素b12，尤其是带皮的提子发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素b12为12～15毫克，因此常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

　　2、降低胃酸利胆：现代药理研究证明，提子中还含有维生素P，用提子种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而提子种子油可有效的治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　3、防癌抗癌：提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，该物质可以防止正常细胞癌变，并能够抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

　　4、抗动脉粥样硬化：红葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量，低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，然而高度密脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用，因此常食提子、喝红葡萄酒，可以有效的减少冠心病引起的死亡。同时，提子中钾元素含量也比较高，能够有效的帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

　　5、利尿消肿安胎：据我国古代医学家李时珍记载，提子的根、藤、叶等均有很好的利尿、安胎、消肿的作用，可有效的治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

　　6、补益和兴奋大脑神经：提子果实中，有机酸、葡萄糖、氨基酸、维生素的含量都非常丰富，常食可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳也有一定效果。

　　7、抗病毒杀细菌：提子中含有天然的聚合苯酚，该成分能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，特别是对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等均有很好的杀灭作用。

　　8、延缓衰老作用：提子中的糖主要是葡萄糖，能够很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。除此以外，提子中所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

　　9、解酒作用：提子汁对人体具有很多保健作用，饭前和酒后饮用可起到解酒的作用呢，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等多种作用。